L&Z i Mg Mivela Fitness Weekend

Saznali su veoma korisne stvari za naše zdravlje, duh i telo. U predivnom ambijentu Kongresnog centra Andrevlje, uživali su slušajući edukativne radionice o zdravoj, balansiranoj ishrani i pravilnim treninzima.

Dobrodošlicu u hotel priredila je Mg Mivela! Učesnici su probali Dr Gifing napitke, Detoks smuti sa nanom i Garden smuti sa šargarepom, đumbirom i vodom.

Zatim su krenuli na lagani hajking kroz prirodu uz vežbe disanja sa Novakom Spasićem.

Nakon pauze za ručak, usledio je razgovor sa fitnes trenerom Nedeljkom Rodićem, o pravilnoj ishrani i fitnesu.

Kompanija Hemofarm i Ladival su vodili računa o koži učesnika, i štetnim sunčevim zracima.

Zatim je usledio i psihofunkcionalni trening u prirodi sa fitnes instruktorima Dejanom Popovićem i Novakom Spasićem. Uz kratke psihološke igre trening je bio još zanimljiviji!

Joga na otvorenom bila je posebno zanimljiva, a vodila ju je glavna i odgovorna urednica magazina Lepota i zdravlje Lidija Ćulibrk.

Drugi dan je počeo uz bodyART čas sa fitnes instruktorkom Tamarom Ratković, a zatim je organizovano predavanje trenera Nebojše Čokorila o zdravoj ishrani sportista i fizičkih aktivnih osoba.