RECEPT DANA: Hranjiva salata sa tunjevinom i jajima

Sastojci:

- 1 konzerva tunjevine u sopstvenom soku ili maslinovom ulju
-
2 kuvana jaja
-
1 veći krastavac
-
2 paradajza
-
1 manja crvena paprika
-
1/2 glavice crvenog luka
-
100 g kukuruza
-
šaka zelene salate ili rukole
-
50 g feta sira
-
nekoliko maslina

Za preliv:

- 2 kašike maslinovog ulja
- sok od pola limuna
- 1 kašičica senfa
- malo soli
- biber
- origano po želji

Priprema:

Jaja skuvajte, ohladite i isecite na četvrtine. Krastavac, paradajz i papriku iseckajte na komade, a crveni luk na tanke kolutove. U veću činiju stavite zelenu salatu ili rukolu, pa dodajte povrće i kukuruz. Tunjevinu ocedite i dodajte u salatu. Ubacite masline i izmrvljenu fetu, a zatim pažljivo dodajte kuvana jaja. Za preliv pomešajte maslinovo ulje, limunov sok, senf, biber i origano. Prelijte salatu neposredno pre serviranja i lagano promešajte.

Ako želite još zasitniju verziju: dodajte kuvani krompir, integralni pirinač ili leblebije. Ako volite malo svežiji ukus, možete ubaciti i nekoliko listića sveže nane.

Ova salata je odlična za ručak ili laganu večeru, a gotova je za oko 20 minuta.

Prijatno!

recept danaručaksalatasalata sa tunjevinom