Zdravlje & fitness
Izazovi Srbije u dostizanju ciljeva Agende 2030 na Svetski dan zdravlja
Pod pokroviteljstvom Svetske zdravstvene organizacije 7. aprila svake godine od 1948. obeležava se Svetski dan zdravlja. Zbog pandemije COVID-19 ovaj datum je prošle godine posvećen podršci medicinskim sestrama i babicama, a ova tema, kao i…
REČ STRUČNJAKA: Rani doručak smanjuje rizik od dijabetesa tipa dva
Ranoranioci ne dobijaju samo dodatno vreme za planiranje dana, već imaju i bolji nivo šećera u krvi, ukazuje novo istraživanje.
Prema novoj studiji objavljenoj na ENDO 2021, virtuelnoj konferenciji Endokrinog društva, rani doručak…
NUTRICIONISTI OTKRILI: Tri najčešća razloga žudnje za šećerom
Žudnja, bilo da je za nečim slatkim, slanim ili hrskavim, često ukazuje na nešto dublje od gladi. U nekim slučajevima žudnja može proisteći iz emocionalnih razloga, poput nostalgije, tuge ili utehe. Ali kada žudnja za šećerom postane…
POSLUŠAJTE SAVETE STRUČNJAKA: Noćne more je moguće izbeći
Malo je stvari koje frustriraju i zastrašuju kao kada vam miran san prekine noćna mora. Međutim, nedavni nalazi stručnjaka pokazali su da postoji niz metoda pomoću kojih se mogu izbeći noćne more.
Tereza Čiang, autorka "The Dream…
OGRANIČITE UNOS: Uticaj gaziranih pića na imunitet
Nije novost da gazirani sokovi nisu baš zdravi. Osim što se najčešće pominju kad je u pitanju višak kilograma i zdravlje srca, ne treba zanemariti ni njihov uticaj na imunološki sistem.
Imajući u vidu da se gazirani sokovi primarno…
OBRATITE PAŽNJU: Kako napici utiču na efikasnost antibiotika?
Antibiotici su jedno od najvažnijih medicinskih dostignuća 20. veka. Njima se leče bakterijske infekcije, pa se ubrajaju u grupu najčešće korišćenih lekovima.
Poznato je da bakterije mogu da postati otporne na antibiotike, a to se događa…
NAUČNO ISTRAŽIVANJE POTVRDILO: Žene srednjih godina imaju najteže simptome produženog kovida
Kod žena u srednjim godinama primećeni su najteži simptomi produženog kovida nakon lečenja u bolnici, ukazuju dve studije iz Velike Britanije.
Pet meseci kasnije, na 70 odsto ispitanih pacijenata i dalje je uticalo sve, od anksioznosti…
REČ STRUČNJAKA: Kako prelazak na letnje računanje vremena utiče na organizam?
Posledice zbog prelaska na letnje računanje vremena naše telo može da oseća čak nekoliko dana, a najveća promena se oseća tokom prva dva do tri dana nakon pomeranja sata.
Naučnici sa nemačkog Univerziteta Ludvig-Maksimilian su na uzorku…
PROBLEM OD KOJEG PATI VELIKI BROJ ODRASLIH OSOBA: Tripanofobija - kako da pobedite strah od igle?
Vakcinacija protiv virusa kovid-19 može biti pravi problem za sve koji pate od tripanofobije – straha od igle.
Već nedeljama, svi pričaju o jednom: vakcini protiv koronavirusa. Ipak, jedna je stvar znati da vakcina može da nas spase, a…
IZGLED UTIČE NA PSIHU: Odvojite vreme za sebe, dobro je za mentalno zdravlje
Vreme koje ćete posvetiti samo sebi pozitivno utiče na mentalno zdravlje i to ne samo u vreme pandemije.
- Važno je da brinete o sebi kao i ranije - smatra savetnica Beverli Hils i dodaje:
- Naš izgled utiče na naše mentalno zdravlje…