Zdravlje & fitness

Ono što mnogi ne znaju je da s morskom vodom, na prirodan način čistite telo. Ko još ne bi poželeo besplatnu detoksikaciju bez puno muke? Upravo to nam daje more. Istočnjačke kulture i Tao terapeuti vekovima ističu važnost morske vode i…

Svima nam je jasno da se salo ne topi za samo jedan dan. To će potvrditi i svi fitnes stručnjaci, ali s druge strane, oni ističu da postoje vežbe koje su odlične za određene delove tela i koje će ih već u prvim danima treniranja oblikovati…

Ako s našim organizmom nešto nije u redu, telo će nam to i reći. Međutim, neretko te signale ignorišemo pa simptomi mogu prerasti u ozbiljniji zdravstveni problem. Saznajte koji vam to signali govore da vaše telo treba pomoć.

Pored toga što se osećate sigurno i voljeno, spavanje u zagrljaju voljene osobe blagotvorno utiče na naše zdravlje.

Vežbanje u vodi sve je popularnije jer je dokazano da je neuporedivo efikasnije nego u sali. Prednosti ovog načina rekreiranja u odnosu na druge fizičke aktivnosti su velike. Mogućnost povreda je svedena na minimum, a stručnjaci tvrde da…

Pitanje o savršenim godinama za trudnoću izlišno je. Svaka žena postaje i telesno ali i psihički zrela za majčinstvo u različitom dobu. Odluku o tome trebalo bi da svaka žena donese za sebe, onda kada oseti da je na to spremna. Međutim, na…

Ukoliko želite da efikasno sagorite kalorije i dobro se preznojite, postoji nekoliko vežbi za koje stručnjaci smatraju da su najefikasnije i zato ih je neophodno uključiti u svakodnevni trening.

Ni šolja najjače kafe neće vas zaštititi od negativnih posledica po zdravlje...

Sa dolaskom sezone letnjih odmora sve više žena higijenske uloške zamenjuje tamponima kako bi mogle da uživaju u plivanju i drugim morskim radostima. Stoga je važno podsetiti na neke važne stvari koje treba da znate o korišćenju tampona…

Možda zvuči neverovatno, pogotovo u kontekstu sve dužeg spiska bolesti za koje se okrivljuje stres, ali i mnogi stomatološki problemi uzrokovani su nervozom i stresom.