Zdravlje & fitness

Većina nas željno iščekuje vikend kako bismo se konačno naspavali kao ljudi. Međutim, nismo ni svesni kakvu grešku pravimo.

Jaja su jedna od onih namirnica koje moraju da se nađu na našoj trpezi.

Stres zbog nestašice novca može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme. Finansijske poteškoće deluju destruktivnije na zdravlje nego što se mislilo.

Verujemo da većina vas ima neki svoj mali, zabranjeni ritual. Neki uz zvuk jutarnjeg alarma već pripremaju kafu, drugi dan započinju omiljenim slatkišem, dok neki odmah pale cigaretu. Sve te navike neminovno se odražavaju na naše zdravlje,…

Što je psihopatija? Najjednostavnije rečeno: poremećaj ličnosti koji je vidljiv već u detinjstvu, a počinje izraženije da se ispoljava u pubertetu.

Nema razloga da osećate grižu savesti ukoliko uz ručak volite da popijete pivo, naravno, pod uslovom da ne preterujete sa tim zadovoljstvom. Jer, dve čaše ili jedna flaša na dan organizmu donose višestruku korist, pokazuju istraživanja.

Najčešći izazivači nutritivnih alergija su mleko, jaja, riba, morski plodovi, ali i trenutno aktuelno jagodičasto voće, među kojima prednjače jagode.

Mnogi veruju da je teško skinuti šlauf sa stomaka, a potrebno je samo malo vremena i odgovarajuće vežbe koje će brzo dati željene rezultate.

Salo na stomaku uzrokuju stres i neravnoteža crevnih bakterija, na listovima manjak sna i B vitamina, na rukama nakupljanje toksina, a u licu prevelike količine alkohola.

Ako metabolizam ne funkcioniše dobro, telo je tromo, kalorije se pretvaraju u masne naslage i dobijamo na težini. Brzina metabolizma povezana je s genetikom, ravnotežom hormona, s tim koliko jedemo i koliko vežbamo.