Zdravlje & fitness

Laneno seme je deo ishrane mnogih naroda već stotinama godina, a danas je sastavni deo mnogih zdravih jelovnika.

U poslednje vreme širom sveta sve su popularniji rijaliti programi u kojima, pojedinci, uz stručan nadzor lekara i trenera žele da smršaju, pravdajući se kako to nisu sami u stanju da urade.

Fizička aktivnost i što više kretanja tokom trudnoće pomažu ženama da lakše podnose drugo stanje.

Decenijama su naučnici mislili da je za rast smrtonosnog oblika tumora na mozgu potreban šećer.

Starenje, bolesti koje ono donosi, kao i gubljenje nezavisnosti je nešto što plaši svakog čoveka.

Među naučnicima je sve više onih koji smatraju da nivo holesterola u krvi uopšte ne uzrokuje srčana oboljenja, i da je čitava pretpostavka o holesterolu zapravo dobro osmišljena prevara

Brokoli je nepravedno zapostavljen na našim trpezama, jer je ovo povrće prava "superhrana" i odličan je borac protiv raznih bolesti, te uspešno smanjuje rizik od raka, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.

Nekada ni brojanje ovčica, topla kupka, ni čaša mleka ne pomažu da utonemo u san.

Po jutru se dan poznaje - upozorava stara izreka koju mnogi od nas ne shvataju ozbiljno.

Kafa je mnogima omiljeni napitak za razbuđivanje. Međutim, postoji situacija u kojoj vam kafa neće pomoći da se razbudite.