Zdravlje & fitness

Imate nemiran san, budite se i ne možete ponovo da zaspite. Evo četiri razloga.

Obradujte svoje telo napitkom kojeg čine samo četiri sastojka.

Svi smo više lenji tokom jeseni, ali ne dozvoli kilogramima da se natalože!

Izgubili ste kilograme –presrećni ste, uostalom to je bio vaš cilj. Ali, brze dijete imaju mračnu stranu i posledice o kojima se malo priča.

Bez obira da li su u pitanju psi, mačke ili neka druga vrsta kućnih ljubimaca, činjenica je da ljudi i ove životinje imaju izuzetnu povezanost, koja se teško sreće među ljudima.

Koliko god da ste ubeđene da dobro poznajete svoje telo, postoje neke stvari koje možda još niste znale. A i muškarci bi ponešto mogli da nauče o načinu kako žensko telo funkcioniše.

Fitnes stručnjak Aleksandar Veljović u svom fitnes centru “The Gym” sprovodi individualni treninge za vežbače različitog doba i nivoa fizičke spreme.

Ulepšajte svakodnevicu tako što ćete VEĆ DANAS ove štetne stvari izbaciti iz svog života.

Nakon što se sebi dali oduška i "zgrešili" slatkišima i brzom hranom, potrebno vam je nešto da "splasnete". Od ravnog stomaka vas deli samo 4 magične voćke.

U organizam ne treba da unosite previše čaja ili voća, a pogotovo ne previše tableta.