Zdravlje & fitness

Zdrava namirnica jeste ali u ove dve situacije ga je poželljno ne jesti.

Nije istina da zdrava hrana ne može da zasiti, evo koje namirnice su sjajne za vas, učiniće vas sitim.

Svaki put kad dođe leto, koža nam se osuši i počne da puca. Često brijanje i sunčanje ne pomažu koži, tako da moramo povremeno da je nahranimo, a ovi recepti su za to savršeni.

Stigli su dani kada su nam haljinice, suknjice i bermude deo svakodnevne garderobe i zato je preplanuli ten imperativ .

Pred vama su 4 jednostavna recepta za laganu večeru, koja će vam pomoći da u rekordnom roku izgubite 3 kilograma. Trik je u samo jednom sastojku!

Uključite u svakodnevnu rutinu ovu naviku i ostaćete, odnosno postati fit.

Teretana je skupa, nemam opremu a ni dovoljno vremena...stop sa izgovorima! Ove vežbe svako sebi može da priušti.

Ulaz u vaginu mora da se istegli, da bi beba mogla da izađe napolje, pa se logično vagina u toku porođaja proširi onoliko koliko je velik najveći deo bebinog tela, odnosno glava.

Imate važnu večeru, ili ste u zadnji čas pozvani na svadbu. Pogledate se u ogledalo I ŠOK! Ona haljina od prošle godine vam ne stoji tako dobro zbog stomačića koji je narastao zbog vašeg prejedanja. Ima pomoći. Za samo šest dana ćete ga…

Možda sada mislite da ćete se osećati neprijatno ali kada shvatite blagodeti spavanja bez pidžame, isprobaćete ga već večeras.