Zdravlje & fitness

Kako bi brzo i na prirodan način telo učinili otpornim na viruse i bakterije donosimo vam recept koji zimske bolesti baca na kolena

Mutirani virus gripa AH3N2 uskoro će se pojaviti i u Srbiji. Od ovog tipa virusa mogu da obole i oni koji su primili sezonsku vakcinu.

Da li naš užurbani način života, u kom smo konstantno opsednuti poslovnim i porodičnim obavezama, negativno utiče na naše zdravlje? Opustite se – vašem mozgu je povremeno potreban odmor!

Želite da smršate, ali nećete da se odreknete ukusne hrane. Ako sebe nalazite u ovoj rečenici, predstavljamo vam 20 namirnica koje će vam pomoći da izgubite kilograme, ali da sačuvate zdravlje.

U Srbiju je stigao virus gripa, potvrđeno je iz Instituta za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut".

Za šta biste se prvo uhvatili - za šargarepu koja vam je na dohvat ruke ili za kolače koji se nalaze na poslednjoj polici frižidera?

Toliko obožavate obuću sa visokom štiklom da ih ne biste skidali ni tokom sna. Želite da nastavite da ih nosite, ali bez bolova? Pročitajte kako.

Metabolizam se smatra velikim krivcem za sporo gubljenje kilograma. Koliko puta ste samo primenjivali raznorane savete o tome kako metabolizam ubrzati, ali vam ništa nije pomoglo. Vreme je da razbijete iluziju u kojoj ste do sada živeli.

Masnoće iz ženske zadnjice i butina neophodne su za razvoj bebinog mozga, utvrdili su naučnici sa američkog Univerziteta u Pitsburgu.

Kada vežbamo, najvažnije je da pazimo da se ne povredimo. Ali ako ste žena, bitno je i šta nosite dok vežbate. Sportski brushalter je kod trčanja stvar koja je obavezna koliko i patike za trčanje.