Zdravlje & fitness

Donosimo vam pet trikova pomoću kojih ćete izbeći prejedanje za u vreme praznika.

Kod masaže stopala, oslobađa se napetost u leđima, nestaje bol i ukočenost. Možete sami sebi masirati stopala, a pojednako je delotvorno ako vas masira i neko drugi.

Evo 9 emocionalnih zamki koje je najbolje “otkačiti” od sebe.

Mnogi će na listu novogodišnjih odluka staviti prestanak pušenja. Ova reklama će vas podstaći da se pridržavate te odluke!

U većina australijskih država prvi dan 2015. godine obeležiće i zabrana komercijalnog korišćenja solarijuma. Ova "zemlja opekotina" ima jednu od najvećih stopa porasta najzloćudinijeg raka kože, melanoma, u svetu.

Niske temperature i led koji su stigli i okovali ulice zadali su brige svima, jer hodanje po ledu nikome nije lako, ali uz neka pravila i pokoji trik ipak možete smanjiti mogućnost pada.

Ključ borbe protiv stresa nije raditi više na situaciji koja vam donosi nelagodu, već spremnost da se radi manje. Pojedine stvari koje radite u životu samo otežavaju situaciju, i kada pribegavate takvom ponašanju, vi zapravo dolivate ulje…

Vaša vagina je vrlo osetljivo područje, a čak i kada vam nešto deluje bezazleno može vas ostaviti sa infekcijom, iritacijom ili ogrebotinom na ovoj regiji. Vrlo je bitno da znate šta sme, a šta nikako ne sme da se približi vašoj vagini.

U nutricionističkim krugovima kruže velike zablude o brojnim namirnicima, njihovim hranjim vrednostima i mogućim lošim posledicama po zdravlje. Većina stvari koje kažu vam neće pomoći, ali mogu da naškode. Ove su najčešće zablude koje su…

Najsrećnije doba godine za neke, je najgore za druge. Oko Nove godine dođe do najvećeg broja samoubistava, najviše ljudi padne u depresiju, zato smo pitali stručnjaka za savet - kako to da izbegnemo?