Zdravlje & fitness

Za oslobađanje toksina iz tela, povećanje elastičnosti krvnih sudova i njihovo čišćenje preporučuje se redovno čišćenje koje se može sprovoditi na nekoliko načina, a ovo je jedan od najjednostavnijih.

Prema istraživanju u kojem je učestvovalo skoro 6.300 osoba, nedeljno provodimo čak 56 sati sedeći ispred računara ili televizora. Takođe se pokazalo da žene, u odnosu na muškarce, više vremena provode sjedeći.

Većina nas voli da poliže mutilice iz miksera kojim ste mutili smesu za kolač, ali stručnjaci kažu da to nije najbolja ideja. Naime, kao i od ostale hrane u kojoj su sastojci sirova jaja, tako vam i od bezazleno polizane mutilice može…

Sigurno znate da lekovi na kojima piše "garantovano leči mamurluk" to ne rade? Zato smo sklopili ovu listu koja će vam olakšati bolove nakon lude novogodišnje noći.

Svi znaju kako se, kada smo bolesni, od toplog čaja ili krepke supe osećamo mnogo bolje. Ali postoje određene namirnice koje nisu saveznici u borbi protiv prehlade, već mogu dodatno pojačati simptome.

Gotovo da nema žene koja nije išla kod ginekologa zbog vaginalne infekcije, na žalost, česte su i mučne. Pored čajeva i standardnih lekova, postoji i nekoliko prirodnih rešenja.

Popularan među tinejdžerima zbog visoke energetske vrednosti, kofein u prahu može biti smrtonosan čak i u malim dozama. Američka Uprava za hranu i lekove krenula u pravnu borbu protiv tog proizvoda, jer se često obeležava kao dijetetski…

Sećate li se crtaća o Eriku, dečaku koji kada pojede bananu postaje super-heroj? Ovo nije slučajnost, jer je ovo voće zaista moćno!

Premda se čine kao koristan lek, antibiotici imaju i negativnu stranu.

Ovo je samo okvirna tablica normalne telesne težine i nemojte zaboraviti – mišićno tkivo je teže od iste količine masnog tkiva. Generalno, telesna težina nije najbolji metod za određivanje poboljšanja/održanja vašeg zdravlja. Određivanje…