Zdravlje & fitness

Sočno južno voće, poput pomorandži i mandarina, osvežava, topi nagomilano salce na stomaku, nogama i zadnjici.

Šta je to što Vas pokreće, motiviše da preduzmete neki korak, da se odlučite na neku akciju ili jednostavno - što je to što vam daje energiju?

Ukoliko želite da budete vitki, energični i pre svega zdravi, treba da vodite računa o tome šta jedete. Međutim, nedavna istraživanja su pokazala da pored svih već navedenih pogodnosti, određena hrana ima još jednu moć.

Vremenom krvni sudovi slabe a cirkulacija biva teža. Ako se pritom malo krećete, taj proces se ubrzava!

Regeneraciju jetre prirodnim putem, uz pomoć gorke soli i grejpfruta, treba obavljati u skladu sa preciznim uputstvima kako bi se postigao najbolji efekat.

Hronična nesanica, koja traje šest i više godina, povezuje se sa 58 odsto većim rizikom od smrti, otkrili su naučnici Univerziteta u Arizoni.

Mnoge žene i devojke odbijaju da koriste pilule za kontracepciju, jer se plaše raka, gojaznosti, neplodnosti. Ali, da li je strah opravdan?

Vrlo često se teško oslobađamo upornog kašlja. Ponekad čak ni lekovi ne pomažu. Jedan od najpoznatijih i zaista najdelotvornijih načina borbe sa kašljem je list kupusa sa medom. To je zaista „zlatno“ sredstvo protiv kaslja.

Vi spavate, a kilogrami nestaju – idealno, zar ne? Pogledajte na koji način možete da smršate dok spavate...

Neki vitamini i minerali pospešuju rad hormona, povećavaju osetljivost nerava i čine da je uživanje u seksu veće. Koje su to namirnice koje sadrže supstance čije dejstvo je slično afrodizijaku?