Zdravlje & fitness

Ako obratite pažnju na svoja usta, možete mnogo toga saznati o svom zdravlju. Čak i najmanji problemi sa zubima mogu biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema.

Sve što je potrebno je da uvrstite na jelovnik…

Obožavate ih ali ste svesni da vam to škodi. Ukoliko ne želite da nagomilate nepotrebne kilograme, recite NE slatkišima uz pomoć par trikova. Njima je pomoglo. Poslušajte savete ljudi koji su uspeli da odole slatkišima.

Kladimo se da i vi ove namirnice tretirate potpuno pogrešno. Na taj način ne unosite sve ono što je potrebno vašem organizmu.

Lista razloga da ne pijemo gazirana pića se povećava iz dana u dan. Od raka, preko karijesa, sve do zagađenja vode. Pa, toj listi sad možete dodati još jednu stavku - prerano starenje.

Pad imuniteta utiče na razvoj mnogobrojnih infekcija i oboljenja. Kako se to ne bi desilo, možete konzumirati određene namirnice koje će poboljšati imunitet. I ne samo to – sledećih šest namirnica će vam, istovremeno, pomoći i da održite…

Tekst koji sledi je prevod jednog od klasičnih šaolinskih zapisa. Napisao ga je monah koji je bio veliki majstor borilačkih veština i učenjak. On daje savete kako ostati mlad i zdrav – zauvek.

Mnogi misle kako to koliko piju svaki dan nije problem, ali svega nekoliko čaša vina ili piva posle posla, mogu da dovedu do niza psihičkih i fizičkih problema...

Glavna kritika na račun gojaznih ljudi je da je njihovo zdravlje njihova odgovornost, i da su sami krivi za svoje stanje.

Mislili ste da vam povremena svađa neće škoditi? Pa možda neće škoditi vašoj ljubavi, ali vašoj liniji hoće. Neverovatno, ali svađe sa supružnikom čine da vaše telo sagoreva manje kalorija!