Zdravlje & fitness

Sigurno ste čuli za jedno od pravila mršavljenja koje kaže da konzumiranje hrane i pića posle osam sati uveče može imati negativan uticaj na obim struka. To, ipak, nije tako!

Joga je potpuna nauka o čoveku. Sveobuhvatna i krajnje fleksibilna nauka koju su hiljadama godina testirali brojni pojedinci svih rasa, u svim delovima zemaljske kugle. Upravo zato joga je bila i ostala večni čovekov pratilac na njegovom…

Ehinacea je danas najpoznatija biljka antibiotskog i antivirusnog delovanja.

Čini se kao da nam serviraju po jednu novu dijetu svakog dana. Većina njih “ne radi” ali ovi uvrnuti, ali istiniti saveti za gubitak kilograma vam mogu pomoći da skinete malo viška.

Vitamin D, koje telo proizvodi zahvaljujući sunčevoj svetlosti, povezan je s boljim zdravljem srca...

Priprema se od jednostavnih sastojaka, koje u kuhinji poseduje svaka domaćica. Ovaj recept želimo da podelimo sa vama, jer je zaista delotvoran i pomaže već posle prvog nanošenja...

Gotovo svako povremeno pati od opstipacije, odnosno zatvora stolice čemu su najčešći uzroci nepravilna ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti i putovanja, ali postoje...

Deo poslodavaca očekuje da radnici budu stalno dostupni, što u krajnjem ishodu može da vodi ka iscrpljenosti i manjoj produktivnosti i lošem zdravlju...

Crvene mrlje ili bore između obrva ukazuju na otežanu detoksikaciju jetre...

Članak koji je nedavno objavljen u časopisu "Food Technology" navodi da je potrebno u organizam unositi nekoliko različitih masnih kiselina i ulja s nutritivnim vrednostima za poboljšanje zdravlja i održavanje normalne telesne…