Zdravlje & fitness

Hrana s visokim glikemijskim indeksom poput pirinča obiluje aminokiselinom triptofanom koja prouzrokuje pospanost. Ona pospešuje lučenje hormona spavanja...

Iako ima ljudi kojima je kišno vreme romantično, većina će reći da ih takve vremenske (ne)prilike čine bezvoljnim i tužnim...

Postoje znakovi koji ženama najavljuju da stare, a u društvu koje njeguje kult mladosti to nije dobra vest...

Kada primetite nadutost, suvoću ili tamne kolutove na licu, imajte na umu ovu mapu, jer vaša koža pokušava da komunicira sa vama i da vam otkrije probleme unutrašnjih organa...

Ako vas muči glavobolja tu je olovka, ako imate bradavice treba vam lepljiva traka, ako vam je muka u vožnji sve što treba da uradite je...

Ljudi koji osećaju krivicu i sram zbog svoje težine imaju šest puta veći rizik da postanu gojazni, jer tuđe kritike jačaju nesigurnost i vode traženju utehe u hrani...

Vežbe se izvode vrlo jednostavno. Izaberite vama odgovarajuće i radite ih svako jutro i toku dana, kada osetite želju za pušenjem. Obično, posle ovih vežbi želja za pušenjem nestaje.

Šoping je mnogima omiljena relaksacija. Nema lepšeg osećaja kada napokon dođete to tog željenog komada garderobe. Onda odete sa plenom kući i ne preostaje vam ništa drugo osim da se ogledate i uživate u tim divnim trenucima sreće.

Nose ga slavne osobe, ozbiljni duhovni praktikanti, ali i naše bake koje ga vezuju svojoj deci i unucima...

Otkrijte na koje još načine iskorišćenu vrećicu čaja možete pametno iskorititi pre nego što je bacite.