Zdravlje & fitness
DIJETETIČARI OTKRIVAJU: Koliko vremena treba da prođe između obroka za optimalnu probavu?
Konzumiranje puno proteina, vlakana i masti u svakom jelu doprineće tome da hrana bude zasitnija tako da nećete stalno tražiti međuobrok.
Iako nema puno naučnih istraživanja povezanih sa pitanjem vremenskog rasporeda jela za optimalnu…
PRIPREMITE SE ZA LETO: Koje vežbe su najbolje za ravan stomak?
Ravan stomak je san skoro svih žena, pa čak i onih koje ga već imaju, jer nikad nije savršen i dovoljno ravan.
Za čvrst stomak sa definisanim trbušnjacima su potrebne određene vežbe, dok pravilna ishrana čini 80% "posla". Pročitajte…
OBRATITE PAŽNJU: Koje simptome dijabetesa ljudi najčešće ignorišu?
Kako starimo, očekivano je da se osećamo sve umornije ili da češće idemo u toalet, a većina zbog tih simptoma neće otići kod lekara. Međutim, umor i češća potreba za mokrenjem su dva najčešća znaka dijabetesa.
Budući da broj obolelih od…
BEZ MNOGO RAZMIŠLJANJA: U kojim situacijama treba potražiti mišljenje drugog lekara?
Ponekad je potrebno da porazgovarate sa drugim lekarom o stanju koje vas muči.
Prema pisanju klinike Mejo, taj potez može da smanji rizik od pogrešne dijagnoze za 50 odsto. Isto tako navode da je njihova studija pokazala da jedan od pet…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Žene koje rade sedeći imaju osam godina starija tela
Ako radite u kancelariji u sedećem položaju, sedeći provodite više vremena nego prosečna osoba starija od 75 godina, kaže nedavno istraživanje.
Taj zabrinjavajući trend mnogo sedenja i nekretanja loše utiče na celokupno zdravlje, kažu…
NEMA JEDNOSTAVNOG ODGOVORA: Da li antibiotici utiču na povećanje telesne težine?
Šta su pokazale studije o povezanosti antibiotika i povećanja telesne težine?
Kako piše "Harvard Health" studija iz 2018. pokazala je da su deca koja redovno uzimaju antibiotike izložena većem riziku od gojaznosti od dece koja uzimaju…
Zašto je dijetetika važna za zdravlje i borbu protiv gojaznosti?
Dijetetika ili nutricionizam je nauka koja pokušava da nam da odgovor na pitanje koje su vrste hrane i u kojoj količini potrebne kako bi naš organizam fukncionisao kako treba. Osim ljudi koji su zbog određenih zdravstvenih problema na nekom…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Kako vožnja u novom automobilu može da vas košta zdravlja?
Za neke, ništa nije tako luksuzno kao miris potpuno novog automobila. Nedavno istraživanje pokazalo je kako taj miris utiče na zdravlje vozača i putnika.
Taj miris, mešavina isparljivih jedinjenja koje proizvode sveže izrađene površine i…
ZAVISNOST OD ONLINE REALNOSTI: Deca u mreži video-igrica i društvenih mreža
Scena u kojoj tinejdžer dolazi na lečenje zavisnosti od interneta i u čekaonici Klinike za bolesti zavisnosti Instituta za mentalno zdravlje traži šifru za vaj-faj možda je najbolja ilustracija teze koliko je snažna zavisnost od tehnoloških…
IZAZIVA VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI: Mnoge osobe pogrešno zaustavljaju krvarenje iz nosa
Svi ljudi u nekom trenutku života doživeli su krvarenje iz nosa, a mnogi reaguju tako da u tome trenutku odmah zabace glavu unazad kako bi sprečili krv da teče niz lice.
Međutim, lekari upozoravaju da je to pogrešno i može da prouzrokuje…