Zdravlje & fitness
Zašto ne treba da ljuštite jabuku?
U neoljuštenoj jabuci srednje veličine nalazi se 4,4 grama celuloze, a kada je ogulite, hranljiva vrednost se svede na 2,1 g, a organizmu su dnevno potrebna tri grama!
Posledice šloga mogu da se leče i bez operacije
Đorđe Aleksić (43) doživeo je nedavno šlog, usled čega mu je leva strana tela bila ukočena a govor usporen.
Na dohvat ruke: 7 namirnica koje mršave umesto vas
Recepata i saveta kako izgubiti višak kilograma i održavati željenu težinu nikada nije previše.
11 upotreba za limun koje vam nikad nisu pale na pamet
Pored toga što je jako zdrav, neki limunovi delovi, kao što je kora, mogu da vam budu od velike pomoći u kuhinji
Koja hrana će vam pomoći kad ste bolesni, a koja je "neprijatelj broj 1"
Iako ne pada sneg i nije toliko hladno, možete lako da se prehladite. Najviše ljudi se i prehladi u proleće i jesen. Za slučaj da se prehladite, odajemo vam šta treba da jedete i pijete kako biste se što pre vratili u formu.
Šta se sve krije u flaširanoj vodi?
Popularnost flaširane vode iz godine u godinu sve je veća, a mnogi su uvereni kako je voda iz flaše znatno bolja i zdravija od one iz slavine. Međutim, da li je to zaista tako?
10 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete mango
Mango, iako nije toliko zastupljen kod nas, je voće jako lepog ukusa, ali je i pored toga izuzetno zdravo. Pogledajte 11 razloga zašto bi trebalo češće da jedete ovo južno voće.
Zašto nas vitamin C čini lepšim?
Pored toga što izuzetno povoljno utiče na imunitet, vitamin C će učiniti lepim i vaše nokte, kosu i kožu.
Sedam neočekivanih razloga zbog kojih se gojite
Ako vaša vaga ne oslikava zdrav životni stil, možda postoji neki skriven razlog za to. Iako putem ishrane i fizičke aktivnosti možemo dosta da utičemo na to kako izgledamo, neke stvari ipak ne zavise od nas. Pogledajte kojih sedam…