Zdravlje & fitness

Estetska hirurgija sve je popularnija, ali postoje mnoge male prljave tajne koje vam hirurg neće otkriti.

Čak i ako ne verujete u tvrdnje boraca za očuvanje životne sredine da bi planeti mnogo značilo da jedemo manje mesa, ovu namirnicu koja se često nalazi na trpezama u Srbiji, trebalo bi da ređe koristite zbog vašeg zdravlja.

Neodgovarajuće trajanje sna može da aktivira gene čije je delovanje povezano s depresijom, pokazuju nalazi prikupljeni od oko 6.000 ispitanika.

Male stvari ne čine vas srećnijima, sumnjate u sebe samog, perfekcionista ste? Mislite da ne možete da budete srećni? Naravno da možete, sreću samo treba da osposobite.

Ko bi pomislio da pogrbljeno i nepravilno držanje može da prouzrokuje tako veliku štetu? Međutim, način na koji se držite uopšte nije zanemarljiv. Obratite pažnju na pravilno držanje tela i u trenutku poboljšajte svoje zdravlje.

Mnogi ljudi se ponekad osećaju lošije nakon vikenda jer su svesni da su preterali s hranom. Ali nemojte to sebi da radite. Umesto toga, fokusirajte se na zdrave ručkove i večere tokom nedelje.

Postoje brojevi koje bi svaka žena trebalo da zna, jer su važni za njeno zdravlje.

Ostati zdrav ne podrazumeva samo korišćenje antibakterijskog sapuna i redovno pranje ruku. Neke iznenađujuće dnevne navike narušavaju vam imunitet, a da toga niste ni svesni

Pojačano znojenje nije mali problem, ali utešno je da niste jedini sa ovim mukama i da ima rešenja.

Prehlada i grip spadaju u najčešca oboljenja respiratornog trakta, a prehlada se javlja češce nego sve ostale bolesti zajedno. Većina ljudi se prehladi nekoliko puta godišnje, obično u proleće i jesen. Ako osećate da ćete se razboleti…