Zdravlje & fitness

Postoji niz vežbica koje možete da radite u dnevnom boravku, dok gledate film ili omiljenu seriju, a naročito tokom reklamnih blokova

Ukoliko ste spavalica i ništa više ne mrzite nego zvuk budilnika i siva jutra, onda su ovo saveti baš kao skrojeni za vas.

Za savršen šejk koji će organizmu dati energiju neophodnu za vežbanje, sagorevanje kalorija i formiranje mišićne mase nije neophodno previše namirnica koje je teško pronaći ili koštaju previše.

Nova terapija za lečenje onih koji pate od alergije kuca na vrata, nakon što su naučnici otkrili novi mehanizam koji uzrokuje alergijsku reakciju.

Na brzinu rada metabolizma utiče nekoliko faktora, uključujući starost, težinu i genetiku. Iako na starost i genetiku ne možete uticati, na treći faktor itekako možete. Izbegnite greške koje usporavaju metabolizam već u jutarnjim satima i…

Dobar izbor zdravih namirnica pomoći će vam da preživite jesenju i zimsku sezonu bez tragova gripa ili prehlade.

Zog besparice u zdravstvenim fondovima kardiolozi predlažu jeftinije metode prevencije. Prestanak pušenja poboljšava šanse za bolje opšte zdravlje i duži život. Nekoliko meseci posle prestanka pušenja rizik od srčanog udara je isti kao kod…

Za početak, umorne oči odmorite tako što ćete ih zatvoriti na par minuta, a zatim uvedite naviku da se brinete o njima svakodnevno.

Koristi se kao lek protiv problema gornjih disajnih puteva, bronhitisa, kašlja, tuberkuloze i protiv opstipacije.

Vlasnici pasa izloženi su manjem riziku od depresije, imaju stabilniji krvni pritisak i duže žive nakon srčanog udara u poređenju sa ljudima koji nemaju pse, pokazuju istraživanja.