Zdravlje & fitness

Šljive ovih dana doživljavaju svoj vrhunac, pa je pravi trenutak da ovo niskokalorično voće iskoriste u svojoj ishrani.

Ukoliko vas zanimaju zdravi načini pripreme hrane, donosimo vam njih pet, koji će vam sigurno koristiti.

Lekovitost šipka (Rosa canina) ili divlje ruže u narodnoj medicini poznata je od davnina. Svrstan je među najdragocenije biljke jer obiluje velikim količinama vitamina, minerala, organskih kiselina i drugih biološki aktivnih meterija.

Detoks dijeta za čišćenje organizma će vam pomoći da otklonite probleme kao što su nedostatak energije, pospanost, slaba koncentracija, umor…

Zdravi zubi osnovni su preduslov za lep izgled i dobro zdravlje! Zato – ne ignorišite promene i na vreme započnite adekvatnu terapiju.

Brojne dame širom planete zanimalo je kako se hrani najpametnija žena na svetu i koji su njeni trikovi za mršavljenje. Merilin je odlučila da im otkrije i ponudila je 9 saveta kako održati vitku liniju, a mi vam ih prenosimo.

Manjak testosterona izaziva ozbiljne probleme u čitavom organizmu: Stare krvni sudovi, raste pritisak, i povećava se rizik od srčanog udara

Ukoliko ste u poslednje vreme pod stresom, onda postoje određeni koraci koje je potrebno preduzeti kako bi se osećali opušteno i sveže. Kada ste pod stresom, iznenađujuće je kako vam vežbanje može pomoći da se opustite. U nastavku…

Naučnici zaključuju da je testosteron kod žena dobar za prevenciju demencije. Naime, jačanje moždanih funkcija najefikasnija je zaštita od demencije

I mladima i starima je često omiljena hrana ona najnezdravija, ali iako su svesni toga, oni je se ne odriču. Međutim, opasnosti neke od namirnica nisu samo u previše soli ili masti. Predstavljamo vam pet najsmrtonosnijih ića i pića koje vas…