Zdravlje & fitness

Empatija nije samo način na koji proširujemo granice svog moralnog univerzuma. Najnovija istraživanja na ovu temu kažu da je empatija zapravo set navika kroz koje možemo poboljšati kvalitet sopstvenih života.

Dragan Subašić (39) iz Pančeva, pre šest godina preživeo je težak moždani udar. O svom iskustvu napisao je blog post, koji je uz Subašićevu dozvolu preneo list "Alo!". "Obavezno pročitajte ovu ispovest, može vam pomoći da prepoznate…

Paradajz obezbeđuje vitamine za pomoć mišićima koji su se tokom treninga protezali i zategnuti su. Sok takođe pomaže da se nivo šećera u krvi vrati na normalan nivo i mnogo je boljja opcija za oporavak posle treninga od energetskih pića.

One su slavne i bogate, pa im je dostupn0 sve kako bi imale savršena tela. Međutim, i pored ličnih trenera, nutricionista i kuvara, neke poznate glumice imaju male tajne za vitku liniju koje mogu da primene svi na svetu.

U istraživanju objavljenom u časopisu "Alcoholism: Clinical and Experimental Research" potvrđeno je da konzumiranje alkohola stvara poremećaj u spavanju, skraćuje san i čini nas umornijim.

Čišćenje snega može uzeti danak našem zdravlju, naročito srca.

Doktor Aleksandar Nikolić preporučuje deset jednostavnih „zapovesti“ koje mogu da unaprede život, a već za nedelju dana, kako tvrdi doktor, osetićete promenu. Pre svega svakog dana pola sata ćutite.

Nova studija sa Univerziteta u Pensilvaniji ukazala je na vezu između naše ishrane i kvaliteta sna.Rezultati su pokazali da postoji veza između namirnica koje jedemo i dužine sna.

Predlog Zakona o zaštiti od nejonizujućih zračenja, koji poseban akcenat stavlja na zaštitu lica mlađih od 18 godina, usvojen je na sednici Vlade Crne Gore. Rešenja ovog Zakona predviđaju da maloletnici neće smeti da koriste solarijume,…

Životni vek pacijenata sa tumorom u velikoj meri zavisi od mesta na kome se tumor nalazi, pokazali su rezultati velikog francuskog epidemiološkog istraživanja.