Zdravlje & fitness

Ako se brzo umarate, zevate, niste koncentrisani,malaksali ste i prespavali biste čitav dan reč je o jesenjem umoru koji se uvek javlja na početku jeseni i prema statistikama muči svaku drugu osobu.

Koliko je čokolade jeo Ajnštajn ili Ivo Andrić nije poznato, ali naučnici okupljeni oko časopisa New England Journal of Medicine tvrde da što neka zemlja troši više čokolade, ima i više Nobelovaca po glavi stanovnika.

Sa klasničnim znakovima umora ne treba niko da vas posebno upoznaje, ali zamka za zdravlje se krije u skrivenim simptomima koje nikada ne biste povezali sa umorom. Saznajte koji su!

U knjizi "Orwell's Cough" (Orvelov kašalj), profesor medicine na Harvardu skupio je predavanja koja je održao i u kojima, potkrepljeno citatima iz dela ili istorijskim podacima, "otkriva" od čega su bolovali slavni…

Med je najsavršeniji proizvod prirode jer se u njemu nalaze gotovo svi sastojci od kojih je izgrađen ljudski organizam. Zato je on obavezna namirnica u mnogim domaćinstvima, a pravilnom uptrebom ovaj sladak i gust sok postaje dragoceni lek.

Napadi panike, su kako tvrde stručnjaci, ozbiljni poremećaji koji se moraju lečiti. Biološka ranjivost i socio-psihološki uticaji su činioci, koji utiču na napade panike.

Da li vam se ponekad čini da se kazaljka na vagi ne pomera, koliko god da ste vežbali ili manje jeli? Kako se to više ne bi dešavalo, poslušajte sledeće savete.

Ponekad da biste postigli ili održali željeni izgled nije potrebno da sprovodite komplikovane dijete ili da uvodite skupe i posebne namirnice u ishranu, dovoljno je samo da sledite zdravu logiku.

Jedete dosta mesa, obavezno nazdravite uz čašicu dobrog pića, imate visok holesterol? Pravo je vreme da pojedete nešto gorko.

Možda u svakom kutku planete zemlje nema Koka - kole, ali depresije svakako ima. Od ove boljke pate svi, i muškarci i žene i bogati i siromašni i hrišćani i muslimani, strejt i gej ljudi.