Zdravlje & fitness

Ekonomska kriza, stres na poslu, radno vreme od 25 sati, pa još i emotivne krize, teške odluke, pa kako ostati normalan? Odgovor je samopouzdanje i samopoštovanje, kažu stručnjaci.

Posle deset godina priče o čudotvornim dejstvima omega tri masne kiseline, grčki naučnici došli su do zaključka da omega tri masne kiseline nemaju uticaj na smrtnost iz bilo kojeg uzroka, kao ni smrtnost od srčanih bolesti, šloga ili…

Nakon naporne radne sedmice, većina ljudi jedva čeka vikend da se naspava, ostajući što duže u krevetu, što stručnjaci smatraju pogrešnom navikom.

Oh, ne! Pa ova vest je sasvim strašna. Zamisli da se sada odreknemo slatkiša zato što od njih stari koža?! A moraćemo, ako verujemo ovo istraživanju...

Posle više od pet godina radikalnih tretmana, jedan muškarac iz San Franciska i njegov nemački lekar su uvereni da je on prva osoba izlečena od HIV-a, virusa koji izaziva sidu.

Bez suvušnog "filozofiranja" i objašnjavanja, sažeti i korisni saveti koji vam zaista mogu popraviti život svaki dan pomalo. I tako dan za danom...

Suncokret ne mora da bude smao zanimacija za zubiće, već i pravi eliksir mladosti, zdravlja i lepote. Semenke suncokreta su pune prirodnih minerala koje su blagotvorne za zdravlje. Evo i šest razloga zbog čega je suncokrert odlična…

Ranija istraživanja su pokazala da maslinovo ulje pomaže pri prevenciji osteoporoze jer bolest manje pogađa Mediteranske zemlje za razliku od ostatka Evrope. Koje su to namirnice koje takođe štite naše kosti?

Užurban i stresan radni dan ne ostavlja puno vremena za fizičku aktivnost i bavljenje sportom. Većina ljudi nije svesna koliko se malo kreće tokom dana, a posebno oni koji provode gotovo celo radno vreme sedeći, a na posao idu automobilom.

Neke bolove ne treba zanemarivati, iako su najčešće prolazni i bezazleni. Osluškujte svoje telo, a evo nekih mogućih odgovora na zdravstvene signale...