Zdravlje & fitness

Organska hrana ne sadrži više vitamina i hranjivih sastojaka od "obične", ali naučnici priznaju da postoji 30 posto veća verovatnoća da nije zagađena pesticidima.

Ako i vas muči nadut stomak, ako se osećate tromo ili kao da ste balon napunjen vodom, primenite sledećih nekoliko veoma važnih i delotvornih saveta.

Popularne e-cigarete prilikom korištenja uzrokuju otpor vazduha u plućima i smanjuju dotok kiseonika u kardiovaskularni sastav što može izazvati ozbiljna oštećenja disajnih organa.

Saveti kako rešiti dileme sa kojima se susreću roditelji čiji mališani kreću u prvi razred... Hoće li se snaći, koliko mu treba pomagati, kako će izaći na kraj s drugom decom – dileme su koje muče roditelje novih prvačića. Kako da ih reše,…

Mislite da jesti voće znači samo kupiti ga, iseći ga na kriške i staviti u usta? E, grešite, a Dr Oz će vam objasniti i zašto...

Ne postoji recept za doživotno stalan osećaj sreće, ali u svakom trenutku možete uraditi nešto kako biste se oraspoložili.

Pre nego što odete kod lekara, dobro bi bilo da pogledate svoja stopala zato što se na nožnim prstima uočavaju prve zdravstvene promene.

Snovi vam mogu dosta toga otkriti, potrebo je samo da umete da ih protumačite na pravi način. Danas množa i na javi sanjate kuću i automobil, ali šta kada ih zaista sanjate?

Ubrzati metabolizam, dati mu mali podsticaj da jače radi uopšte nije tako teško, niti je posebna obaveza. Sa samo šest namirnica koje možete malo češće uvrštavati u svoj meni, organizam će vam raditi barem malo jače, stoji na stranici…

Ojačajte mišiće ruku, trbušne, leđne i mišiće bez pomeranja sa radnog stola. Fitnesa instruktor Iise Bejker na FitnessGlo pokazala je pet jednostavnih vežbi koje možete raditi u kancelariji.