Zdravlje & fitness

Ako želiš da dugo i zdravo živiš, treba da imeš meru, da se zdravo hraniš, da se baviš fizičkom aktivnošću barem tri puta nedeljno i da kažeš stop porocima. ne pušenju...

Kafa je dobra protiv depresije, moždanog udara ali i raka kože kod žena. To pokazuje najnovije istraživanje u Americi. Ali ne treba ni sa kafom preterivati, to je važno.

Pre nego što posegnete za nekim skupim pomoćnim lekovitim sredstvom nije loše da se podsetite recepata za zdravlje naših baka.

Broj smrtnih slučajeva usled uzimanja prevelike doze lekova protiv bolova, u SAD je veći od smrtnosti koju izazivaju predoziranje heroinom i kokainom zajedno

To je ona dijeta koja odgovara baš tebi i tvom tipu ličnosti. Postoje četiri tipa mozga, a znamo da otuda sve i ide. Tipovi su: kompulzivni, impulsivni, emocionalni i anksiozni. Nađi svoj tip i na posao.

Tokom jeseni nas virusi najviše napadaju, baš kada nam je imuni sistem najslabiji. Postoje četiri jednostavna načina da to izbegnete!

Spava vam se stalno? Stalno osećate zamor i bez razloga padate u melanholiju? Pristalica ste one "ko rano rani, ceo dan zeva"? Onda ste sigurno još jedna žrtva prelaskla na zimsko računanje vremena, koje u Evropi počinje u nedelju…

Rak dojke dostigao je takvu učestalost da se može nazvati društvenom bolešću, po statistikama, kod jedne od osam žena u svetu svakoga dana se otkrije da je obolela od ove bolesti.

Opusti se, ima li nešto što te više nervira od te rečenice? Svako se opušta na svoj način. I to može imati veze sa horoskopskim znakom. Sebe upoznajemo dok smo živi, ali ima i prečica za to. Pogledaj

Sledeća vest najbolje se može opisati sledećom rečenicom - žensko je veliki baksuz. Sve ovo potvrđuju i najnovija naučna otkrića prema kojima nivo hormona stresa - kortizola i kratki periodi anksioznosti utiču na pol deteta.