Zdravlje & fitness
METEOROPATIJA NIJE BEZAZLENA: Kako biometeorološke promene utiču na naše raspoloženje?
Zašto nam se spava kada pada kiša, zašto se smejemo kad je sunčan dan. Šta su biometeorološke dileme i meteoropatija?
Plavo, vedro nebo pokreće čoveka na rad i stvaranje, dok tmurno vreme utiče da imamo manjak energije, da budemo…
ZA SVE JE KRIV GLUTAMAT: Predugo razmišljanje zaista može da iscrpi mozak
Američki pisac iz 19. veka Volas D. Votls je jednom izjavio: "Razmišljanje je najteži i najiscrpljujući od svih poslova". Koliko je to tačno pokazuju i naučne studije.
Nova studija ukazuje na to da previše naporno i predugo razmišljanje…
OPSESIJA ZDRAVOM HRANOM: Ortoreksija - problem koji ugrožava zdravlje
Fokus na navodno zdrave namirnice može se pretvoriti u suprotnost i dovesti do ortoreksije, sve češćeg problema koji ugrožava zdravlje.
Imperativ zdravog načina života sveprisutan je, od potrošačke industrije koja promoviše takozvane…
SIMPTOMI DRUGIH ZDRAVSTVENIH PROBLEMA: U kojim situacijama bol u grudima nije znak srčanog udara?
Ako se desi prolazni nalet bola u grudima, prva strašna misao je srčani udar. Ipak, bol u grudima ne mora da bude srčani udar. Neki simptomi, iako zastrašujući i alarmantni, mogu da budu i druga zdravstvena stanja. Ipak, bol u grudima…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Anksioznost i depresija mogu da povećaju rizik za razvoj hroničnih bolesti
Žene svih uzrasta i mlađi muškarci sa određenim poremećajima raspoloženja imaju veću verovatnoću da razviju određene hronične bolesti, pokazalo je novo istraživanje.
Istraživači retrospektivne studije objavljene u časopisu "JAMA…
NE IGNORIŠITE SIGNALE: Česte greške koje mogu da naruše zdravlje posle četrdesete
Realnost je takva da niste više u cvetu mladosti, pa je vreme, kažu stručnjaci, da se i ponašate u skladu sa tim. Kad napunite 40 godina, upravo je to vreme kada bi se trebalo odreći određenih navika i u život uneti nove, kako biste očuvali…
MIT TEORIJE PRIVRŽENOSTI: Da li je majka zaista ključna osoba za razvoj deteta?
Zapadni model odgajanja dece polazi od toga da je majka ili da su roditelji ključne osobe za razvoj deteta. Ali u stvarnosti to baš i nije tako.
Veza između deteta i majke smatra se posebnom osnovom u razvoju čoveka, jer ona pomaže da se…
DOVODE DO RAZVOJA TEŠKIH BOLESTI: Kojih pet navika bi trebalo promeniti ako imate visok krvni…
O krvnom pritisku ne bi trebalo razmišljati samo jednom godišnje kada se spremamo za sistematski pregled. Visok krvni pritisak može da bude opasno stanje koje može da dovede do razvoja teških bolesti, a upravo je to razlog zašto je potrebno…
IZLEČITE PREHLADU NA MORU: Saveti doktora pomoći će vam da se što pre vratite na plažu
Iako su prehlade češće u zimskim mesecima, neretko se desi da i leti budemo prehlađeni. Ono što ide u prilog tome, jesu promene temperature, kao i razlika u temperaturi vode i vazduha. Prehlada najčeśće započinje curenjem nosa ili zapušenim…
ŠEST KLJUČNIH SAVETA: Kako sprečiti najčešće sportske povrede?
Povrede mišića, ligamenata, krvnih sudova, kože i tetiva, odnosno mekih tkiva, najčešće su sportske povrede koje se ponekad teško mogu izlečiti, pa je važno znati kako ih sprečiti.
Umerenost
Telo bi trebalo postepeno navikavati na…