Hrana & dijete

U junu počinje prava sezona ukusnih i zdravih jagoda.

Sve je više dokaza da je konzumiranje vitamina u vidu suplemenata zapravo beskorisno.

Ako su tačne tvrdnje iznete u studiji koju su sproveli naučnici Univerziteta Bangor iz Velsa, ljudi sa prekomernom telesnom težinom u hrani uživaju znatno manje od onih čija se težina može smatrati zdravom.

Najnovija istraživanja pokazuju da je nedelja veče period kada se najviše prejedamo, i to iz emocionalnih razloga.

Detoks program je napravljen u cilju čišćenja organizma od nagomilanih toksina, tako da se odmori i isceli. Baziran je na povrću, voću, proteinima, žitaricama i korisnim mastima.

Ako želite da smršate i preoblikujete svoje telo, morate da obratite pažnju na nekoliko stvari: fokusirajte se na nutritivne sastojke i povećajte fizičku aktivnost.

Ako ste mislili da u potpunosti morate da izbacite ugljene hidrate kako biste uspeli da smanjite težinu, imamo za vas lepe vesti – možete da pojedete čak 12 kriški hleba u toku nedelje.

Posle porođaja potrebno je najmanje šest nedelja da bi se organizam oporavio i vratio "u normalu". Zbog toga, stručnjaci preporučuju da se u tom periodu ne preduzimaju mere za gubitak kilograma, već da se sprovodi režim ishrane koji će…

Ako ste u potrazi za napitkom koji će ubrzati vaš metabolizam, podstaći brže mršavljenje i snadbeti vaše telo energijom, rešenje je jeftinije i jednostavnije nego što ste pomišljali.

Siromaštvo, pad standarda, užurbani život i manjak obrazovanja doveli su do toga da zemlje Mediterana poput Grčke, Španije ili Italije više nisu "Mediteran kakav je nekad bio", bar ne kada je u pitanju ishrana.