Hrana & dijete

Independent otkriva zašto pomfrit iz Mekdonaldsa ima tako jedinstven ukus.

Hipotireoza, odnosno usporena aktivnost štitne žlezde često dovodi do debljanja, odnosno remeti regulaciju telesne težine.

Čim nam dođu topli dani, svi zažalimo što nismo ranije išli na dijetu i vežbali, kako bi omiljenom šortsu ili suknji izgledali fantastično.

Nakon što je u Japanu objavljena knjiga o dijeti sa bananama, počeo je pravi banana-bum! U ovoj knjizi je opisana realna priča Japanca Hitoši Vatanabe, koji je pomoću ove dijete izgubio 18 kilograma za samo nekoliko meseci!

Kako starimo tako se i rad metabolizma usporava, pa se masti sve lakše nakupljaju na neželjenim mestima. Najjači borac protiv masnih naslaga je voda.

Među toliko dijeta i saveta za mršavljenje ističe se jedan sastojak koji značajno ubrzava proces gubljenja kilograma, a svi ga imamo u kuhinji. Nudimo vam tri saveta kako da sodu bikarbonu uvrstite u borbu s kilogramima.

U želji za vitkim izgledom i manje kilograma mnogi upadamo u zamku brojenja kalorija. Ali ono što bi zapravo trebalo da brojimo doneće rezultat- manje brojke na vagi.

Proteinske dijete i dijete siromašne ugljenim hidratima u poslednjih nekolik decenija vrlo su popularne – za to je zaslužna činjenica da je zbog smanjene količine ugljenih hidrata u ogranizmu smanjena i proizvodnja insulina, a kada je nivo…

Nezdrava ishrana je jedan od glavnih uzroka visokog krvnog pritiska. Preveliki unos masti, šećera, soli i belog brašna dovodi do pojave ove bolesti od koje u Srbiji pati čak 47 odraslog stanovništva, a sve češće pogađa i mlade.

Ono što vam drugi govore o vašem izgledu i navikama u ishrani može na vas da utiče mnogo više nego što ste mislili.