Hrana & dijete

Osim što vode računa o svom izgledu, velike zvezde naročito brinu o zdravlju. Jedna od njih je i pop zvezda Dženifer Lopez.

Sve što su ovi konobari i kuvari rekli logično je, ali lako je zaboraviti na zdravu logiku ako vam se u tom trenutku jede nešto specifično.

Često ste pod stresom, lako se iznervirate i ne uspevate da sačuvate samokontrolu u kritičnim situacijama?

NULL

Kada smo gladni, umemo ponekad da posegnemo za hranom koja i nije najbolji izbor, jer određene namirnice nije dobro konzumirati na prazan želudac.

Zima je vreme prehlada i gripa, stoga bi u tom periodu trebalo da najviše brinemo o hrani koju unosimo u organizam.

Ooo da, zavisnik sam od slatkiša. Jedna sam od onih koja bi pojela i "masno ćebe sa šećerom", pa tako šta god stavili pred mene, a čokoladne je konzistencije, računajte da neće dugo.

U potrazi za zanimljivim dijetama, sasvim slučajno samo otkrili fantastičan domaći recept koji će vam pomoći da smršate u rekordnom roku - izgubićete po jedan centimetar svakog dana!

Ako već dugo pokušavate da smršate, praznici nisu pravo doba da se time opterećujete.

Iako je porcija hrane koju konzumiramo vrlo važna za održavanje telesne težine, postoje zdrave namirnice koje mogu da vas zasite, a bogate su vitaminima i mineralima.