Hrana & dijete

Još nije kasno da skinete višak kilograma i bez problema uskočite u haljinu koju želite da obučete za "najluđu noć" i zablistate na dočeku.

Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete da pojedete je banana.

San svake žene je savršeno telo, bez mnogo odricanja od omiljenih slatkih i slanih poslastica.

Ljudi koji jedu sladoled kada se probude brže rešavaju zadatke i bolji su u obradi informacija.

Ako ste isprobale nekoliko dijeta, vežbate s vremena na vreme, pijete mnogo vode, ali se brojka na vagi i dalje ne smanjuje, možda bi jednostavno trebalo da pokušate da razmrdate svoj mezabolizam i “naterate” da ga bolje i brže radi.

Zelena dijeta dobra je za sve koji vole voće, povrće i integralne žitarice, a imaju problema sa viškom kilograma.

U ruskoj alternativnoj medicini mleko pripremljeno na ovakav način smatra se pravim draguljem.

Protekla godina bila je u znaku zdrave ishrane i neobične hrane koju možda do sada niste konzumirali, a koja je blagotvorna za naše telo i organizam.

Prema predviđanjima kompanije "Whole Foods", najpopularniji trend u ishrani naredne godine biće fleksitarijanizam.

Američka studija DASH prva je dokazala da ishrana bogata povrćem, žitaricama, mlečnim proteinima, koštunjavim voćem i mahunarkama već posle dva meseca smanjuje krvni pritisak.