Hrana & dijete
NUTRICIONISTI OTKRIVAJU: Koje greške prave roditelji kada je u pitanju ishrana dece?
Briga o detetu podrazumeva i vođenje računa o njegovoj ishrani, a nutricionista Prija Tiu podelila je nekoliko grešaka koje roditelji često prave kada je u pitanju ishrana njihovog mališana.
Krajem prošle godine roditelji širom Velike…
POBOLJŠAĆE CIRKULACIJU U SRCU I MOZGU: Čaša vode i pomorandža – idealna kombinacija za početak dana
Buđenje, naročito ako nam alarm prekida san, je vrsta šoka za naš organizam. Kako da se najbolje pripremimo za izazove koje nam donosi novi dan? Da li je dovoljna samo jutarnja kafa ili valja uključiti još ponešto, objašnjava…
NAUČNICI TVRDE: Beli luk podiže libido i povećava plodnost muškaraca
Beli luk, kažu stručnjaci, može u telu da poveća nivo azotnog oksida, jedinjenja koje pomaže širenju krvnih sudova, što takođe potencijalno pomaže u poboljšanju erektilne funkcije.
Takođe se povezuje sa čitavim nizom zdravstvenih…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Da li će vas jutarnja kafa učiniti produktivnijim?
Kafa je jedno od najpopularnijih pića na svetu, pa se tako peko dve milijarde šoljica ovog napitka konzumiraju svakog dana. Nije tajna da ljudi piju kafu kako zbog njenog ukusa, tako i zbog efekata koje ona navodno ima na organizam.…
IZBEGAVAJTE IH: Koje namirnice mogu da vam naškode kada se jedu na prazan želudac?
Neke namirnice su savršene za jutarnji obrok jer nisu teške za prazan stomak, dok bi druge trebalo izbegavati u širokom luku.
Ujutru našem telu treba mnogo hranjivih materija da biste dobro započeli dan. To uključuje složene ugljene…
PET PREDNOSTI: Šta konzumacija grčkog jogurta čini za vaš organizam?
Otkako je otkriven grčki jogurt, postao je nezaobilazan deo naše ishrane. Mnogi smatraju da je on zdrav, čak ga koriste i za pripremu obroka.
A da li znate šta se dešava sa vašim organizmom kada ga redovno konzumirate? Pročitajte kojih…
ČUVARI ZDRAVLJA: Rotkvice jačaju srce i pomažu u pravilnom radu jetre i bubrega
Ovo povrće obiluje brojnim vitaminima i mineralima koji nas štite od kardiovaskularnih bolesti, a sadrži veoma malo ugljenih hidrata i kalorija.
Rotkvice, odnosno njihovu porodicu, čini grupa korenastog povrća različitog oblika sa…
STRUČNJACI DALI ODGOVOR: Da li su ulja semenki zdrava ili ne?
Ako posećujete TikTok, možda ste primetili da mnogi u poslednje vreme pričaju da su ulja semenki nezdrava i da ih treba izbegavati, da prouzrokuju upalu ili da su otrovna, da li u tome ima istine?
Većina pomenutih videozapisa ne navodi…
BROJNE ZDRAVSTVENE PREDNOSTI: Zbog čega bi često trebalo jesti crvene paprike?
Crvene paprike pored toga što su veoma ukusne i od njih možemo napraviti mnoštvo ukusnih jela spadaju i među najzdravije povrće na svetu, a jedina mana im je što im sezona poprilično kratko traje i što su u zimskom periodu poprilčno skupe.…
UVRSTITE IH U SVOJU ISHRANU: Brojni benefiti svakodnevnog konzumiranja badema
Sirovi bademi se preporučuju u slučaju konstipacije, poremećaja u radu disajnih organa, kašlja, srčanih tegoba, anemije, impotencije i šećerne bolesti. Upotreba badema pomaže i u nezi kose, kože i zuba.
Sirovi bademi su dobar izvor…