Hrana & dijete

Koje biljke, gljive i čajne mešavine mogu da poboljšaju pamćenje, pospeše cirkulaciju i pročiste krvne sudove u mozgu. Lavlja griva, jako popularna u istočnjačkoj tradicionalnoj kuhinji, tek od poslednje decenije prošlog veka ubraja se u…

Većina je često gladna, razlozi ne dolaze uvek iz stomaka, ponekad i iz glave. Ako svaki put kada ste gladni, a to bude često, pojedete nešto, ugojićete se, neki mnogo jedu jer su nezadovoljni sobom ili životom, odnosno okruženjem.…

Da li ste tip osobe koja žudi za visokokaloričnom hranom pod stresom? Ne brinite, niste jedini jer je to normalna fiziološka reakcija. Džes Kording, nutricionista, otkrila je da je zapravo veoma važno održavati uravnoteženu ishranu jer…

Ukoliko održavate insulin pod kontrolom, mršavićete bez problema, očistiti organizam od toksina, te se rešiti visokog krvnog pritiska i šećera, glavobolja, akni i bolova u zglobovima, tvrdi lekar Mark Hajmen, autor knjige "The Blood Sugar…

Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i pomorandže i klementine, a potiču iz jugoistočne Azije. Na našim područjima uzgajaju se tek od 19. veka. Jesen je teško zamisliti bez ovoga voća, koje bi, zbog koristi za zdravlje trebalo svakako…

Kesten je jedna od najstarijih jestivih biljaka, a danas sastavni deo jesenje trpeze. Kesten vodi poreklo iz Male Azije, a poznat je kao namirnica čitavu večnost – za njega se znalo još u kameno doba. U antičkoj Grčkoj je cenjen kao lek…

Neke osobe imaju odbojnost prema povrću još od detinjstva i nikada je ne prevaziđu. Šteta, jer povrće je prirodan izvor mnogih blagotvornih hranljivih materija. Prema naučnim istraživanjima odbojnost ili gadljivost prema povrću naročito…

Dijeta "1200 kalorija" je veoma popularna, a smišljena s ciljem da ljudima koji žele da smršaju pomogne da za kratko vreme izgube značajan broj kilograma. Popularizovale su je holivudske zvezde, podržali modni časopisi, pa danas skoro…

Jesen je period kada se posebno pripremamo za borbu protiv virusa. Iako je skoro nemoguće da ih sasvim izbegnemo, trebalo bi da uradimo sve što možemo kako bismo sačuvali svoje zdravlje, najpre izbalansiranom ishranom. Čarobni štapić za…

Finale devete sezone najvećeg gastronomskog karavana na Balakanu „Izađi mi na teglu“, održaće se u subotu, 8. oktobra sa početkom u 11 časova u blizini Ade Ciganlije gde će se još jednom okupiti najbolji ajvar-majstori iz svih krajeva…