Hrana & dijete

Samo jedna šoljica ovog povrća oporavlja kosti, srce, sprečava rak debelog creva... Dobrobiti zelene boranije Mnoga svojstva koja poseduje zelena boranija iznenađuju, jer je ova biljka u stanju da ponudi mnogo više nego što se obično…

Istraživanja ukazuju na to da je preterano konzumiranje proizvoda od krompira povezano sa visokim krvnim pritiskom. Ali, problem obično predstavlja način na koji se obrađuje i priprema krompir. Krompir sadrži mnogo vitamina i drugih…

I ptice na grani već znaju da je doručak najbitniji obrok, te da ga ne treba preskakati. Jedna dijeta stavlja akcenat upravo na doručak, odnosno količinu hrane koje se unosi za doručak. Endokrinološko društvo SAD-a, pozabavilo se…

Limunada važi za jedan od najpopularnijih osvežavajućih napitaka. Osim toga što osvežava, sadrži veliku količinu vitamina i minerala koji pozitivno utiču na organizam. Međutim, ukoliko priprema i konzumacija nije pravilna, može biti mač sa…

Iako se već dugo govori da je konzumacija pasulja dobra za zdravlje, danas se ovom povrću pridaje još više pažnje zbog novih informacija koje donose naučnici. Pasulj poseduje veliku energetsku vrednost, te sadrži gotovo sve esencijalne…

Teško je upoznati osobu koja ne voli kruške - zahvaljujući obilju sorti koje se međusobno razlikuju u nijansama ukusa, sočnosti, svako može naći voće po svom ukusu. Drugi razlog za češću kupovinu krušaka, pored gastronomske, su njihove…

Jetra je životno važan organ u našem telu koji ima brojne funkcije za organizam poput sinteze proteina i stvaranja molekula koji su važni za probavu. Jetra je najveća žlezda u telu i najviše se povezuje sa detoksikacijom ili čišćenjem…

Ukoliko se mučite sa lenjim crevima, isprobajte stari provereni napitak - šejk za ubrzavanje metabolizma. Započnite dan sa ovim koktelom. Pijte ga umesto doručka ili par sati pre doručka, dok se savetuje da vam poslednji obrok, takođe…

Određena hrana može da utiče na dejstvo lekova koji se uzimaju na recept, a mnogi ljudi nisu svesni potencijalnih opasnosti. Lekovi i sok od grejpa Sok od grejpa ne treba uzimati sa određenim lekovima, uključujući antihistaminike,…

Bobičasto voće sadrži mnogo hranljivih materija koje pozitivno utiču na životni vek. Antioksidansi u borovnicama smanjuju rizik od bolesti. U voću i povrću nalazi se mnogo polifenola, antioksidanasa, koji su važni kod smanjenja upala,…