Hrana & dijete

Kupine su veoma ukusno bobičasto voće koje raste u grmlju punom trnja, a rasprostranjeno je širom planete. Kupine važe za voće sa najviše dijetalnih vlakana. Kupine možemo jesti sveže, zamrznute ili u kompotu, a od njih se prave ukusni…

Život većine ljudi danas, ispunjen je mnogobrojnim obavezama i užurbanim tempom. Kako bi sve stigli, mnogi se odlučuju da uzmu nešto usput iz pekare, na kioscima brze hrane ili da pojedu nešto "s nogu". Ali ovo su izuzetno štetne navike,…

Trovanje hranom u letnjim mesecima je prilično česta pojava. Slučaj tridesetčetvorogodišnjeg Nišlije, njegovog trogodišnjeg sina i šestogodišnje ćerke, je samo jedan u nizu. Oni su se otrovali atropinom, kako su pokazale toksikološke…

Veliki britanski proizvođač mlečnih proizvoda naručio je istraživanje čiji je zadatak bio da proveri koje su najčešće promene koje ljudi uvode u svoju ishranu i kako se na njih odlučuju. Rezultati su pokazali da čak trećina ispitanika,…

Ako ste ikada vežbali na prazan stomak dobro vam je poznat osećaj mučnine i vrtoglavice koji se javlja nakon napornih vežbi. Sa druge strane, ukoliko ste jeli nekoliko minuta pre treninga, osetili ste koliko vam je želudac težak i to vas je…

Posle dugog i napornog dana mnogi će odlučiti da se časte nekim koktelom da na miru mogu da uživaju u večeri. Neki će se odlučiti i da popiju baš espreso martini koktel kako bi se u isto vreme opustili, a malo i živnuli od kofeina. Na…

Sezona malina uveliko traje, zato uživajte u ovom crvenom bobičastom voću. Koliko je ukusno - toliko je zdravo, posebno u prevenciji malignih i srčanih oboljenja. Pročitajte zbog kojih sedam najvažnijih razloga bi trebalo da jedete maline.…

Pojedine namirnice sadrže nutritijente koji mogu stimulisati i ojačati kognitivne funkcije poput pamćenja i koncentracije. Naučnici su izdvojili pet namirnica za koje smatraju da su idealna "hrana" za mozak. Orasi Orasi i orašasti…

Kadiovaskularne bolesti nose nezahvalno prvo mesto po broju života koje odnesu na godišnjem nivou. Prema podacima američkog Centra za kontrolu bolesti i prevenciju, one statistički izazivaju svaku četvrtu smrt. Glavni uzročnik ovih…

Ukoliko želite da izgubite kilograme, morate ozbiljno da se posvetite tome. Nema tu velike mudrosti: jednostavno pažljivo birajte šta jedete i mnogo se krećite. Večera je obrok koji bi po pravilu trebalo da preskočimo, ali šta ako nas…