Hrana & dijete
VIŠE NIJE NA DOBROM GLASU: Zašto se kravlje mleko sve češće zamenjuje biljnim napicima?
Ranije je bilo jasno – kad se kaže "mleko" misli se na kravlje mleko. A danas u Nemačkoj postoje biljne alternative kao što je mleko od ovsa. Potrošnja kravljeg mleka opada. Zašto raste podozrenje prema njemu?
Decenijama je kravlje mleko…
SMANJUJE NADIMANJE I OLAKŠAVA VARENJE: Ananas je jedino voće koje sme da se jede posle večere
Uvek nađemo mesta za desert, koliko god da smo siti, ali ipak želimo da počastimo svoje telo nečim zdravim i laganim posle obilne večere, nečim što nas neće dodatno otežati i nadimati. Da li ste znali da možete sebi pomoći voćem i tako…
SVI ZDRAVSTVENI BENEFITI: Zbog čega bi grašak trebalo da se nađe na vašoj trpezi?
Grašak je povrće koje može da se spremi na mnogo načina, tako da biste sigurno mogli da pronađete svoju omiljenu verziju, iako ga možda ne volite.
Prednosti graška
Ovo zeleno povrće može mnogo toga da vam ponudi. Porcija od pola šolje…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Koje namirnice bi osobe sa visokim krvnim pritiskom trebalo da izbegavaju, a…
Simptomi hipertenzije, pored poremećaja sna, su glavobolja, težina u potiljku, magla pred očima, vrtoglavica, zaboravnost, osetljivost na jake zvuke, kratkotrajni i prolazni bolovi u srcu, utrnulost u domalom prstu i malom prstu leve ruke,…
JEDNOSTAVNA I EFIKASNA: Skinite suvišne kilograme pomoću japanske dijete sa vodom
Ispijanje čaše mlake vode od ranog jutra sve je popularnije za osobe koje žele ubrzanje metabolizma i čišćenje organizma od toksina, ali japanska dijeta sa vodom preporučuje više od toga!
Prema terapiji za gojaznost koju preporučuju u…
UVRSTITE IH U SVOJU ISHRANU: Četiri zdravstvena benefita konzumacije trešanja
Leto nam se bliži, a na tezgama se već mogu pronaći prve trešnje. Ovo ukusno voće bogato je vitaminima i mineralima, te višestruko doprinosi zdravlju i lepoti.
Trešnje su odličan izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K, kao i…
NAUČNICI TVRDE: Vegetarijanci u manjem riziku od kancera u odnosu na osobe koje jedu meso
Vegetarijanci imaju 14 odsto manje šansa da razviju karcinom od ljudi koji jedu meso, rezultati su velike studije koja povezuje konzumiranje mesa sa povećanim rizikom od ove bolesti.
Tim istraživača sa Univerziteta u Oksfordu analizirao…
ZA DUGOVEČNOST: Magnezijum dijeta omogućava da izgubite suvišne kilograme i ojačate kosti
Za muškarce, kritične godine su četrdesete. Upravo u ovom periodu dolazi do velike smrtnosti ljudi, a razlog su moždani i srčani udar. Ispostavilo se da telo u ovim godinama žudi za magnezijumom.
Naučnici su otkrili važnu činjenicu, da…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Nekoliko začina snižavaju visok krvni pritisak
Visok krvni pritisak jedan je od sedam faktora koji doprinose bolestima srca. Verovatno ste upoznati sa tim da je ishrana siromašna natrijumom i bogata kalijumom važna za snižavanje krvnog pritika, ali ispostavilo se da u tome mogu da…
IZMENJEN REŽIM ISHRANE JE KLJUČ: Veganska dijeta može ublažiti bol i otoke izazvane reumatoidnim…
Izmenjen režim ishrane kod osoba obolelih od reumatoidnog artritisa za rezultat je imao gubitak kilograma, ali i smanjenje bolova i otoka na zglobovima.
Procenjuje se da svaki četvrti građanin Evrope boluje od nekog oblika zapaljenskog…