Hrana & dijete
BRZO I JEDNOSTAVNO: Dijeta sa suvim šljivama očistiće creva i istopiti kilograme na zdrav način…
Dijeta sa suvim šljivama spada u brze i kratke. To su one dijete koje se koriste svega par dana po potrebi, kada vam se omiljena garderoba "smanjila“ za jedan konfekcijski broj, a baš nailazi važan događaj na kojem morate da izgledate…
VOĆE STRASTI: Marakuja poboljšava raspoloženje i sprečava anksioznost
Marakuja je egzotično voće kiselkasto-slatkog ukusa, karakterističnih ljubičastih ili žutih plodova mekanog jezgra koje sadrži pulpu i jestive tamne semenke. Iako na oko možda ne izgleda tako, deluje veoma osvežavajuće i nije ni čudo što…
SIROVI ILI POTOPLJENI U VODU: Koji je zdraviji način konzumiranja badema?
Iako nije štetno konzumiranje suvih badema, mnogi ljudi ih potapaju u vodu i ljušte pre upotrebe. Da li su takvi bademi zapravo bolji, i da li nude dodatne zdravstvene prednosti?
Ispitivanja pokazuju da su bademi koji se pre upotrebe…
HRANA ZA SVEŽU I ZDRAVU KOŽU: Pet namirnica podstiču prirodnu proizvodnju kolagena
Hrana je oduvek imala ključnu ulogu kada je proizvodnja kolagena u pitanju. Zahvaljulući ovom proteinu koža izgleda mlađe, elastičnija je i ima bolju teksturu.
Uravnotežena ishrana koja uključuje svežu i zdravu hranu neophodna je za vaše…
SAZNAJTE SVE O FLEKSITARIJANSKOJ ISHRANI: Zbog čega je dobro smanjiti unos mesa?
Poslednjih godina interesovanje za alternative mesu i mlečnim proizvodima sve više raste. Broj vegetarijanaca i vegana je takođe u porastu ali ova dva načina ishrane nisu jedini razlog ovog trenda. Pored njih, za koje ste sigurno već čuli,…
VREME JE ZA ČAJ: Topli biljni napici moćno su oružje protiv upalnih procesa u organizmu
Upala je prirodno i moćno oružje koje je našem telu potrebno u borbi protiv bolesti, zarastanju rana i sprečavanju infekcija. Ali kada upala postane hronična, može da izazove brojne probleme.
- Mnoge hronične bolesti povezane su sa…
SMANJITE ŽELJU ZA HRANOM: Šest manjih ili tri klasična obroka - koja varijanta je bolja za…
U današnje vreme mnogo je saveta za gubitak kilograma, a to ljude često zbunjuje, pa ne znaju kojim putem da krenu. Jedno od pitanja jeste da li je bolje imati tri ili šest obroka u toku dana?
Pojedini tvrde da su izgubili kilograme tako…
Završena osma sezona karavana "Izađi mi na teglu": Dimitrovgrad poneo titulu najboljih ajvarmajstora…
U subotu je u blizini Ade Ciganlije uspešno odžano finalno takmičenje gastronomskog karavana „Izađi mi na teglu“ u partnerstvu sa Centrom beogradskih festivala (CEBEF), a uz značajnu institucionalnu podršku Ministarstva trgovine, turizma i…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Biljna ishrana je najbolji način da se izbegnu srčane bolesti
Već duže vreme se u naučnim krugovima raspravlja o različitim načinima ishrane i njihovim benefitima za zdravlje srca.
Novi izveštaj objavljen u časopisu "Cardiovascular Research" jasno objašnjava jednu stvar: Najbolji način da se…
OPUŠTAJU DISAJNE PUTEVE, SMANJUJU UPALE I OTOKE: Šest namirnica ublažavaju simptome astme
Ne postoji jednostavan način za izlečenje astme, a naročito ne preko izbora jedne magične namirnice, ali ishrana može da ima efekat olakšavanja simptoma ove bolesti.
Generalna preporuka lekara je raznovrsna ishrana, a kao konkretan…