Život
STRUČNJACI SAVETUJU: Kako se nositi s napadima panike?
Ponekad su napadi panike neizbežni, ali stručnjaci tvrde da postoje mehanizmi suočavanja koje možete primeniti kako biste smirili situaciju.
Na temelju ličnih iskustava s napadima panike, Trejsi Sciuli, terapeutkinja s dugogodišnjim…
RECEPT DANA: Mafini od bundeve
Sastojci:
- 200 g grubo rendane bundeve
- 2 kašičice mlevenog cimeta
- ½ kašičice mlevenog đumbira
- 175 g gustog jogurta
- 2 jaja
- 125 ml mleka (može i biljno)
- 1 kašika meda
- 175 g integralnog brašna
- 1½ kašičice praška za…
SAMO ZA HRABRE: U trendu su mikro šiške
Baby bangs, poznate i kao mikro šiške, novi su vrući trend sezone. Zbog prekratkih, ravnih šiškica smo kao male plakale kod frizera, a ove jeseni ih nose sve svetske lepotice.
Poslednjih nekoliko meseci šiške su se na velika vrata…
ZNA DA PARTNER NIJE DOBAR ZA VAS: Kojih sedam signala vam šalje telo da vas upozori na toksičnu…
Veza između našeg uma i tela je jaka. Ponekad fizički simptomi mogu biti znak da je naše emocionalno okruženje toksično.
Lako je odbaciti svoju glavobolju kao rezultat previše kafe, ili anksioznost kao leptiriće u stomaku. Ali vaše telo…
OBRATITE PAŽNJU NA SIMPTOME: Buđ može da prouzrokuje trovanje
Nutricionista koji stoji iza popularnog TikTok kanala "Balance Bible" otkrila je naizgled normalne stvari koje mogu da ukažu na trovanje koje je izazvala buđ.
Do buđi dovodi višak vlage. Ona proizvodi alergene, nadražujuće i toksične…
RECEPT DANA: Čokoladne krofnice
Sastojci:
Za testo:
- 500 g brašna
- 1 kašičica soli
- 1 kašičica šećera
- 3 kašičice suvog kvasca
- 2 kašičice otopljene čokolade
- 1 jaje
- 4 kašičice putera
- 250 ml čokoladnog mleka
Za preliv:
- 500 ml mleka
- 3…
PRILAGODITE BJUTI RUTINU GODIŠNJEM DOBU: Nega lica i tela - šta se menja dolaskom jeseni?
Sa prvim jesenjim danima i novom sezonom, ne samo da menjamo modne navike već i one u nezi lica i tela. Niže temperature, pojačan smog i zagađenje kao i duži i češći boravci u zatvorenom - sve to čini da koža bude dehidrirana i bez sjaja.…
NAUČNICI TVRDE: Ultra-prerađena hrana može da stvori zavisnost, trebalo bi je tako i obeležiti
Obeležavanje nekih namirnica kao onih koje potencijalno stvaraju "zavisnost" moglo bi da pomogne ljudima da promene svoju ishranu, rekli su naučnici.
Procene pokazuju da bi svaka sedma odrasla osoba i svako osmo dete mogli da se "navuku"…
ROMANSA NA POSLU: Šta raditi ako vam se svidi kolega?
Romanse na radnom mestu su definitivno kontroverzna stvar. Neki ljudi smatraju da nikada ne treba mešati posao i zadovoljstvo, dok drugi veruju da to i nije tako velika stvar.
"Porota" još uvek radi na ovom slučaju, tako da i dalje ne…
PREPOZNAJTE IH NA VREME: Za dijagnozu insulinske rezistencije potrebna su makar tri simptoma
Često se danas kao dijagnoza, usled poremećaja testa intolerancije glikoze (OGTT) ili vrednosti glikoliziranog hemoglobina (HbA1C) od 5,4 do 5,7%, pominje insulinska rezistencija.
Da li je svaki poremećaj glikoregulacije insulinska…