Život
IZGUBITE PET KILOGRAMA ZA NEDELJU DANA: Kako funkcioniše brza dijeta? (JELOVNIK)
Pročitajte jelovnik za najbržu dijetu, uz koju može da se skine do pet kilograma za nedelju dana.
Na planu brzog mršavljenja, vaše telo će se detoksikovati i prvo izgubiti mnogo vode. Ključno je održati telo u režimu sagorevanja masti…
DA LI JE MOGUĆE ODUPRETI SE NAGONU: Zbog čega neke osobe stalno varaju svoje partnere?
Da biste se odupreli nagonu, potrebno je da napravite prvi korak, a to znači da bi trebalo da razmotrite stvarne posledice varanja.
- Postoje mnogi psihološki razlozi zašto osoba ima želju za prevarom, ali najbolje objašnjenje je ono…
NAROČITO U PRVA TRI MESECA: Unos folne kiseline je od izuzetne važnosti u trudnoći
Folna kiselina je vrsta vitamina B, koji se nalazi u hrani, ali moguće ju je nadoknaditi i u obliku suplemenata.
Vrlo je važna, jer se koristi za razvoj krvnih zrnaca. Osim toga, važna je i za razvoj fetusa, a to se posebno odnosi na…
RECEPT DANA: Američka pita sa višnjama
Sastojci:
Za koru:
- 300 g brašna
- 225 g margarina
- 100 ml ledeno hladne vode
- 1-2 kašike šećera
- 1 kašičica soli
Za punjenje:
- 500 g višanja
- 1 šolja šećera
- 5 kašika brašna
- 1 vanilin šećer
- 1 kašičica…
VODIČ ZA DAME: Koji modeli kupaćih kostima su najpopularniji ovog leta?
Leti, moderan kupaći kostim, baš kao i mala crna һaljina, trebalo bi da bude u garderobi svake žene. Ali šta je u trendu ove godine? Nekoliko modela biće aspolutni hit leta 2023.
Visoki struk
Neophodan za leto 2023. je retro kupaći…
IAKO JE ZDRAVA: Dijabetičari ne bi trebalo da konzumiraju lubenicu
Leto nam pored lepog vremena i sunca, donosi pregršt svežeg voća i povrća koje je idealno za rashlađivanje i dodatnu hidrataciju organizma.
Lubenica je veoma osvežavajuće i ukusno, ali i zdravo povrće. Bogata je magnezijumom, cinkom,…
PREPOZNAJTE IH NA VREME: Koji znaci ukazuju da vas partner samo koristi?
Iako ste tom momku dali svoje srce na dlanu, to ne znači da će vam on nužno uzvratiti osećanja. Zaljubljen muškarac će učiniti sve što je u njegovoj moći da devojci koja mu je ukrala srce, jasno stavi do znanja šta oseća. Ali ako se osećate…
SAVETI FITNES INSTRUKTORA: Kako do željene forme nakon duge pauze od vežbanja?
Ako dugo niste vežbali, počnite od vežbanja dva puta nedeljno, u prvom mesecu, a kasnije povećajte na tri treninga, savetuje fitnes instuktorka i savetnica za ishranu Maja Dimitrijević.
- Uvek prvo trenirajte celo telo i vežbajte bez…
RECEPT DANA: Oreo čizkejk
Sastojci:
Za osnovu:
- 20 komada Oreo keksa
- 125 g maslaca
Za fil od sira:
- 250 g sirnog namaza
- 100 g maskarponea
- 180 g šećera u prahu
- 250 ml slatke pavlake
- 1 kesica vanile
- 1 kesica želatina
- 10 komada Oreo…
KLJUČ JE U HIDRATACIJI: Leti je potrebna veća briga o kosi
Lepa i negovana kosa je san svake žene, a do nje je mnogo lakše doći nego što vam se čini. Suva kosa kao slama može da bude ružna prošlost ako se promene svakodnevne navike, koriste odgovarajući preparati i zaštitna sredstva.
Dehidrirana…