Život

Dijeta: Povrće umesto brze hrane

Ovaj jelovnik je osmišljen prvenstveno za zaposlene, kojima ne ostaje mnogo vremena za spremanje obroka. Priprema ovih zalogaja je jednostavna, ishrana raznovrsna: ima dovoljno proteina, ugljenih hidrata, vitamina.

Ove namirnice izbegavajte pre seksa

Dok grickalice kao što su koštunjavo voće i čokolada podgrevaju atmosferu, neka druga hrana gasi strast. Ne deluju sve ove namirnice tako brzo, ali najbolje bi bilo da poštedite sebe i izbegnete ih pre seksa.
▼