Život

Hoću tanji struk i uže bokove!

Mnoge žene biju većnu bitku za tanji struk i uže bokove. Dijete ako pitate stručnjake nisu dovoljne već presudnu ulogu imaju vežbe. Tanji struk i bokove možete da imate uz 60 minuta fitnesa, 30 minuta vožnje bicikla ili pola sata plivanja.

Ujutru obavezno tuširanje jer...

Ako ste do sada preskakali jutarnje tuširanje, vreme je da prestanete sa tom lošom navikom - samo pet minuta pod mlazom tople vode nakon buđenja pomaže da srećniji i sa manje opterećenja započnete novi dan.
▼