Život
STRUČNJACI TVRDE: Bezglutenska ishrana je samo za obolele od celijakije i osetljive na gluten
Gluten je u Srbiji postao popularna reč kada se pročulo da je bezgluteska dijeta recept za uspeh Novaka Đokovića. Kod ljudi koji boluju od autoimune bolesti celijakije – gluten je nepoželjan sastojak koji dovodi do oštećenja tankog creva,…
DNEVNO, NEDELJNO, MESEČNO: Koliko je seksa "normalno"?
Bez obzira da li ste u vezi, u braku ili solo, ali imate prijatelja sa beneficijama, verovatno ste se bar jednom zapitali koliko seksa je normalno. Jednom dnevno, jednom nedeljno, jednom mesečno?
Ne postoji tačan ili ispravan odgovor na…
BEZ PRETERIVANJA: Kako konzumiranje šećera utiče na fizičko i mentalno zdravlje?
Redukovanje šećera u svakodnevnoj ishrani donosi vam mnoge dobrobiti. Njegovi štetni efekti na fizičko zdravlje odavno su poznati, a njegov uticaj na mentalno zdravlje objašnjava kako prekomerni unos utiče na vaše raspoloženje, stres,…
RECEPT DANA: Pečena orada
Sastojci:
- 1 orada
- 2 čena belog luka
- malo soli
- malo mešavine mediteranskog začinskog bilja
- 50 g crvenog luka
- 250 g krompira
- 150 g tikvica
- 100 g svežeg paradajza
- malo peršunovog lista
- malo mlevenog bibera
-…
BEZVREMENSKI NAKIT: Kako da klasične komade nakita prilagodite svom stilu?
Kada kupujete nakit, naročito onaj od plemenitih metala, izuzetno je važno da to budu komadi koje možete nositi sa podjednakim efektom i danas i za 20 godina. I pritom, da se mogu upotrebiti u svakoj mogućoj prilici. Predstavljamo…
IZBEGNITE ŠTETNE ČESTICE: Koliko plastike pojedemo svake nedelje?
Mikroplastika koja se nalazi u svakodnevnoj upotrebi je toliko rasprostranjena da stručnjaci navode da svaka prosečna osoba pojede jednu platnu karticu nedeljno. Iako je teško da izbegnemo unošenje ovih štetnih komponenti, možemo da…
MALI SIGNALI: Koji znaci će vam pomoći da shvatite da je on zapravo loš u krevetu?
Žene se najviše bave temama o emocionalno nedostupnim muškarcima, onima koji su samo igrači ili toksičnim primerima koji vas ostavljaju u teškoj depresiji.
Međutim, postoji tu još jedna bitna tema. Šta je sa njihovim aktivnostima u…
PROMENITE RUTINU: Četiri navike mogu da vam poboljšaju nivo energije
Budite se umorni ili energiju gubite već u toku popodneva? Ovo mogu da budu znaci da različiti faktori načina života utiču na vaše nivoe energije, što dovodi do hronične iscrpljenosti.
Međutim, dr Alfred Talija, profesor Odeljenja za…
RECEPT DANA: Kajzeršmarn - austrijske palačinke
Sastojci:
- 4 jaja
- 250 ml mleka
- 40 g šećera
- 160 g glatkog brašna
- 50 g maslaca
- so
- šećer za posipanje
Priprema:
1. Prvo odvojite žumanca od belanaca. Umutite čvrsti sneg. Žumancima dodajte šećer, mleko, brašno i…
NEMA HVALJENIJEG SASTOJKA: Šta sve treba da znate pre upotrebe retinola?
Kada je reč o odbrani od finih bora i održavanju zdravog sjaja kože, nema hvaljenijeg sastojka od retinola. No, iako ga ima na policama svih drogerija, apoteka i stranicama magazina, čini se da i dalje ne znamo dovoljno o njemu, posebno o…