Život
NISU PODJEDNAKO ZDRAVE: Tunjevina ili sardina - kojoj vrsti ribe nutricionisti daju prednost?
Poznato je da je riba jako zdrava namirnica, pre svega zbog velikog udela proteina, ali i omega-3 masnih kiselina. Ipak, nisu sve vrste jednako zdrave, pa treba biti oprezan s unosom.
Nutricionisti tvrde da je sardina najbolja riba u…
TRI KLJUČNA RAZLOGA: Zašto se muškarci ne zaljubljuju u vas?
Kada ste poslednji put dobili ljubavnu poruku od momka? Problem mnogih muškaraca trenutno je taj što se jednostavno više ne zaljubljuju.
Ali, znajući zašto će to promeniti vaš ljubavni život, postoje neke stvari koje će održavati vatru…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Goji li nas nedostatak sna?
Da li nedostatak sna izaziva gojaznost? Odgovor je: Da. Dr Džejson Fang, jedan od popularnih stručnjaka za gojaznost, post i dijabetes, otkriva šta se u organizmu dešava kada ga lišimo sna.
Samo jedna neprospavana noć podiže nivo…
RECEPT DANA: Rižoto sa šampinjonima
Sastojci:
- 80 g crvenog luka
- 2 komada belоg luka
- 50 g pirinča
- 400 g šampinjona
- jedna šargarepa
Priprema:
Dinstajte crveni luk na malo maslinovog ulja. Kada luk postane staklast, dodajte rendanu šargarepu, a kada ona…
PRAVILNA NEGA KOŽE: Koji beauty sastojci bolje rade u tandemu?
Pravilna nega kože podrazumeva upotrebu preparata na bazi određenih sastojaka. Pa ipak, i u ovom slučaju postoje određena pravila.
Poput putera od mlevenog keksa i čokoladnog krema ili vina i sira, neki sastojci jednostavno idu bolje…
NAMIRNICE KOJE PODMLAĐUJU: Mediteranska ishrana smanjuje rizik od prerane smrti
Univerzitet u Teksasu dokazao je da mikrobiomi značajno utiču na raspoloženje i izgled osobe, a istraživanje je zapravo dokaz poznate izreke "Ono si šta jedeš".
Nutricionista Loren Manaker kazala je da mediteranska ishrana, odnosno…
PODIGNITE TEMPERATURU U SPAVAĆOJ SOBI: Koje seks poze će uneti više strasti u vaš život?
Ako vama i vašem partneru vreme ne ide na ruku, a uz to imate puno obaveza, brzina je jedino što vam preostaje za dobar seks. Ali, nakon određenog vremena to se pretvori u rutinu. Ako ste se dali u potragu za novim izazovima sada je pravi…
PRIMARNE I SEKUNDARNE: Kako razlikovati i lečiti glavobolje?
Dva pacijenta koja na isti način opisuju svoj bol prouzrokovan glavoboljom neće nužno pronaći olakšanje od istog tretmana.
Glavobolje se mogu značajno razlikovati i to u zavisnosti od jačine, bolnog mesta, učestalosti i uzroka. Prava…
RECEPT DANA: Španski karamel flan
Sastojci:
- 1l svežeg mleka
- 1 šolja šećera za krem
- 6 jaja
- 1 kesica vanilin šećera
- 1 šoljica šećera za karamelizovanje
Priprema:
Zajedno sa malo vode, sipajte šećer za karamelizovanje u posudu na ringli i zagrejte, dok…
TRENDI I JEDNOSTAVNE: Tri frizure koje ne oštećuju kosu
Moguće je održati kosu zdravom, a da ne uskraćujete sebi stilizovanje. Ovo su frizure koje ne oštećuju kosu!
Htele mi to da priznamo ili ne, ali stilozovanje kose i težnja za savršenom frizurom svaki dan i te kako može da ošteti naše…