Život
ŠEST DOBRIH RAZLOGA: Zašto je važno da često grlite svoju decu?
Hormon oksitocin koji se otpušta prilikom grljenja poboljšava imuni sistem, doprinosi bržem zarastanju rana i smanjuje upalne procese.
Zagrljaj je za decu veoma važan, zbog njega se lakše nose sa različitim tipovima stresa.
Zagrljaji…
RECEPT DANA: Aromatična piletina
Sastojci:
- 250 g pilećeg mesa po izboru
Za marinadu:
- kašika maslinovog ulja
- kašičica senfa
- kašičica meda
- morska so
- pola kašičice karija
- sok od četvrtine limuna
- čili papričica
Priprema:
U gril tiganju ili…
ŠTETI KOŽI: Ne preterujte sa pilingom
Piling je jedna od najboljih stvari koje su se u beauty sferi desile čovečanstvu! Međutim, sećate se da se prilično često naglašava da se sa pilingom ne sme preterivati, te da je minimalni razmak između dva tretmana sedam dana? Ovo znači…
UKUSAN I ZDRAV: Šta je radič i zašto ga treba uvrstiti u ishranu?
Ukoliko tražite način da u ishranu uvedete neko novo povrće, i to veoma zdravo, imamo predlog za vas – radič. U pitanju je namirnica koja se može upotrebiti na različite načine, donosi puno hranljivih sastojaka i nije previše skupa.
Šta…
PET RAZLOGA: Zašto se svađe između partnera završavaju seksom?
Koliko puta ste u filmovima videli da ljubavni par, nakon svađe završi u krevetu? Koliko puta u životu se vama to dogodilo?
Podsetimo se šta nam se događa s telom kad smo ljuti. Povećava se nivo kortizola (hormona stresa), ubrzava se rad…
KORONA UTIČE I NA KVALITET SPAVANJA: Svet pati i od pandemije nesanice
Svi po malo poremete spavanje oko novogodišnjih praznika, ali se većina brzo vrati uobičajenom ritmu. Međutim, sve više ljudi ima nesanicu i ne može da zaspi do zore.
Doktor Dragan Hrnčić, specijalista interne medicine i neurofiziolog…
RECEPT DANA: Mafini sa bananama
Sastojci:
- šolja šećera
- 2 šolje brašna
- 1/2 šolje ulja
- jedno jaje
- 3 ispasirane banane
- komadići sušenih banana
- 1/4 šolje iseckanih oraha
- kašičica sode bikarbone
- 1/2 kašičice soli
Priprema:
Rernu zagrejte na…
TRI DELOTVORNA SAVETA: Kako održati zdrave i čvrste nokte tokom zime?
Zima u raznim aspektima ostavlja negativne posledice na naše zdravlje. Niske temperature uzrokuju isušenu kožu, a manjak sunca uzrokuje i manjak vitamina D, što pak dovodi do veće osetljivosti na infekcije, viruse i ostalo.
Minusi i…
IZBEGAVAJTE IH: Koje namirnice ubrzavaju starenje mozga?
Kada razmišljamo o načinu ishrane prvo pomislimo na kilograme i kako da ponovo uđemo u omiljene farmerke ili da imamo više energije za izdržavanje ritma svakodnevice.
Međutim, ono što jedemo utiče na fizički izgled, ali i na našu…
PRAVO VREME ZA SEKS: U koje doba dana su žene najraspoloženije za vođenje ljubavi, a u koje doba…
U istraživanju britanske kompanije "Love Honey" učestvovalo je 2.300 muškaraca i žena. Oni su dali odgovore na dugo postavljana pitanja, kada su jedni a kad drugi najviše raspoloženi za seks.
Kada su u pitanju žene, njih čak 70 odsto je…