Život
BESPREKORNA KOŽA NA PRIRODAN NAČIN: Zogan - drevna i delotvorna japanska masaža lica
Japanke su od davnina poznate po besprekornom tenu i mladalačkoj koži. Njihovo lice ne samo što izgleda sveže i čisto, već skoro da nema znakova starosti. A ukoliko i vi želite da osvežite kožu, smanjite bore i nadutost, na pravom ste…
IZAZIVAJU LJUTNJU I BES: Trans masti imaju negativan uticaj i na mentalno zdravlje
Da li vam se ikad dogodilo da ste ljuti i nervozni, a ne znate razlog? Moguće je da je to povezano sa onim što jedete.
Studije su pokazale da hrana koju jedete nije samo povezana sa fizičkim, već i sa mentalnim zdravljem. Određena hrana…
LAKO DO NEZABORAVNOG UŽITKA: Poza pauka za dominantne i strastvene dame
Pauk poza u seksu je idealna za one koji žele da oslobode svoje nestašne misli.
Za ovaj seksi položaj potrebna vam je stolica na koju partner treba da sedne dok će žena biti u njegovom krilu okrenuta ka njemu.
Dok žena sedi u krilu…
BEZ VELIKIH ZADATAKA: Kako da nam praznična euforija ne postane praznična depresija?
Desetak dana nas deli od Nove godine. Neki se već sada preispituju šta jesu, a šta nisu ostvarili. Gde su grešili, da li su mogli više i bolje. Kada ovoj jednačini dodamo i pandemiju, kako će godišnji bilans uticati na nas govore psihijatar…
EKSPERTI OTKRIVAJU: Devet trikova i saveta za negu kose tokom zime
Nega kose zimi jednako je važna kao u bilo koje drugo doba godine, iako na to zaboravljamo... Kada naiđe hladno vreme, nekako više pažnje posvećujemo nezi kože. Pa ipak, vremenske nepogode i te kako mogu da oštete i naše vlasi. Kako bismo…
OGLEDALO LJUBAVNOG ODNOSA: Šta način na koji se svađate otkriva o vašoj vezi?
Tokom zajedničkih godina parovi razviju sopstveni način svađanja koji otkriva puno o dinamici njihovog odnosa.
Parove koji viču i bacaju stvari bračni terapeuti nazivaju kraljevima drame. Pozitivna strana takve svađe jeste što izbacite…
OPREZ: Srcu ne prijaju temperature oko nule i nagle promene vremena
Pre desetak dana imali smo temperaturu ispod nule i sneg, a zatim i do plus 9. Narednih dana očekuje se jutarnji mraz, kiša, i ponovo porast temperature. Kako ove promene vremena utiču na naše srce i krvne sudove, objašnjava prof. dr…
RECEPT DANA: Crno-beli rolat
Sastojci:
- 5 jaja
- 5 kašika šećera
- 5 kašika brašna
- 2 kašike kakao praha
- slatko ili kompot od višanja
- 2 šlaga
Priprema:
Penasto umutiti belanca, pa dodati žumanca i šećer i još malo mutiti. Na kraju dodati kakao,…
MLADOLIKOST KOJA TRAJE: Pet antioksidanasa bi sve žene trebalo da koriste
Za slučaj da još uvek nismo savladali ovu beauty lekciju, antioksidansi su, dakle, prirodni vitamini i minerali (poput vitamina A, C, E i zelenog čaja) koji štite kožu od slobodnih radikala. Znamo, "slobodni radikali" zvuče kao jako loš…
SMANJITE RIZIK OD GUBITKA KOŠTANE MASE: Koje namirnice jačaju kosti?
Kako biste zaštitili kosti, trebalo bi u svoju ishranu da dodate hranu bogatu kalcijumom, vitaminom D koji pomaže vašem telu da apsorbuje kalcijum, vitaminom C koji je odgovoran za sintezu kolagena i fosfor.
Kako starite, važno je da…