Život
OJAČAJTE IMUNI SISTEM: Četiri vitamina i minerala treba uzimati tokom jeseni i zime
Imajući u vidu da su pred nama hladniji dani karakteristični za jesen i zimu, trebalo bi da pripremimo naš organizam i obezbedimo mu bolji imunitet.
Iako hladnije vreme ne znači da ćete se prehladiti, može da poveća podložnost…
NEOČEKIVANO: Kako kafa utiče na seksualni život ljubavnih parova?
Kafa je napitak kojim mnogi ljudi započinju jutro. Ona nas razbuđuje, utiče na naše raspoloženje, a često je i izgovor za ljubavne, porodične i druge sastanke. Evo zašto nam je kafa potrebna i kako je ona povezana sa seksom.
Ako ste…
REČ STRUČNJAKA: Šta spavanje kraće od šest sati radi vašem mozgu?
Odavno je svima poznato koliko je san važan za pravilno funkcionisanje, koncentraciju, motivaciju i uspešno odrađivanje dnevnih obaveza, ali uprkos čestim upozorenjima i savetima, ljudi se ne pridržavaju pravila da spavaju otprilike osam…
RECEPT DANA: Grašak sa mesom i pirinčem
Sastojci:
- 500 g svinjskog mesa
- 3 šargarepe
- 2 glavice crnog luka
- 400 g graška
- 200 g pirinča
- peršunov list
- suvi biljni začin
- biber
Priprema:
Sitno seckan crni luk dinstati na malo ulja. Zatim dodati meso sečeno…
BRZO I JEDNOSTAVNO: Napravite prirodan preparat za negu suve kože
Ukoliko želite da imate lepo čisto lice a da ne potrošite puno novca za preparate, soda bikarbona i kokosovo ulje su pravi izbor.
Ova dva sastojka odgovaraju svakom tipu kože, samo što se njihova srazmera menja. Da biste uočili…
BUDITE UMERENI: Pet posledica svakodnevnog konzumiranja voćnih sokova
Mnogi žive u uverenju da su voćni sokovi, poput soka od pomorandže ili jabuke, neizostavan deo zdrave ishrane. Do skoro bilo je nemoguće videti reklamu za doručak bez čaše soka u sklopu hranljivog i uravnoteženog doručka. Dok pruža vitamine…
MUŠKARCI BI SE IZNENADILI: Šta žene rade pre seksa?
Pripreme pred "akciju" ženama su izuzetno važne. Naime, one žele da sve ispadne savršeno, pa se pre sastanka s partnerom satima sređuju, depiliraju, biraju donji veš i slično. Ipak, neke od stvari koje rade, muškarcima nikada ne bi pale na…
POČNITE VEĆ DANAS: Šest promena u načinu života utiču na smanjenje rizika od moždanog udara
Moždani udar je, posle srčanog udara, takođe vodeći uzrok dugotrajne invalidnosti, prema podacima Centara za prevenciju i lečenje bolesti (CDC). Međutim na klinici Klivlend smatraju da se do 50 odsto svih moždanih udara može sprečiti.…
RECEPT DANA: Slatki kupus sa mesom
Sastojci:
- 1 srednja glavica kupusa
- 1 glavica luka
- suvo meso po izboru
- suvi začini
- so
- biber
- 2-3 čena belog luka
- 2 cela paradajza
- 2 kašike slatke, mlevene paprike
Priprema:
Iseckati crni luk pa ga sa malo…
UKUSNE I ZDRAVE: Suve smokve - hrana koja leči
Suvog voća setimo se uglavnom zimi i tokom posta, što je nepravdeno s obzirom na to da su suve smokve veoma zdrave i hranjive.
Malo je poznato da suve smokve sadrže više kalcijuma od kravljeg mleka, ali i da imaju pet puta više kalorija…