Život
OBRATITE PAŽNJU NA SIGNALE: Kada je vreme da posetite psihijatra?
Psiholozi smatraju da neki ljudi ne traže pomoć najviše zbog stigmatizacije i mitova koji su uključeni u proces traženja pomoći psihologa ili psihijatra.
Stručnjaci tvrde da oni kojima je zbog psihičkih problema najpotrebnija…
RECEPT DANA: Pikantna piletina sa pirinčem
Sastojci:
- 500 g piletine (batak i karabatak)
- 1 jaje
- 1/4 kašičice đumbira
- 1/4 kašičice belog luka u prahu
- 1 kašika soja sosa
- 1 kašika gustina
- malo čilija u prahu
- so
- ulje za prženje
Sos:
- 1 manji ljubičasti…
UKUSAN I ZDRAV: Kesten - aromatični jesenji plod
Mnogo je razloga da jedemo kesten, podsećaju nutricionisti. Aromatični plodovi sa čvrstom opnom tamnosmeđe boje odličan su izvor minerala, vitamina i vlakana, a uz to imaju manje kalorija i masnoća nego drugo orašasto voće.
Prva…
RASPLAMSAJTE STRASTI: Tri pravila za savršeni seks
Žene često imaju probleme u krevetu, jer su opterećene svojim fizičkim izgledom. One razmišljaju o tome kako im izgleda zadnjica, da li partner vidi celulit na njihovim nogama... Ako ste među njima sigurno i vi imate kočnicu, koju pod hitno…
STRUČNJACI TVRDE: Previše sedenja može da našteti zdravlju mozga
Kada se govori o zdravlju mozga, moždani udar verovatno nije prvo na šta pomislite, a možda bi trebalo, naročito ako vodite sedalački način života.
- Moždani udar je drugi najčešći uzročnik smrti u svetu. Ipak, "može da se spreči, leči…
RECEPT DANA: Pileće ćufte
Sastojci:
Ćufte:
- 300 grama mlevenog mesa (piletina)
- 1 veća šargarepa
- 2 glavice crnog luka
- jedno žumance
- malo brašna
- začini po želji - so, biber, suvi začin
Priprema:
Šargarepu i beli luk sitno iseckajte, pa…
NUTRICIONISTI OTKRIVAJU: Kako konzumiranje alkohola može da utiče na povećanje kilograma?
Ako pokušavate da održite zdravu težinu, prvi korak je da pogledate šta redovno jedete i procenite da li vam to pomaže da postignete svoje ciljeve. Ali ne radi se samo o hrani. Ono što pijete takođe značajno utiče na povećanje kilograma.…
PREPOZNAJTE GA NA VREME: Sedam rečenica izgovara svaki emotivni manipulator
Koliko često ste bili u situaciji da shvatite da vas neko laže, ali da on to jednostavno ne želi da prizna. Nekim ljudima je jednostavno "u krvi" da manipulišu i "muljaju", a ovo su načini da ih lako raskrinkate i udaljite ih od sebe.
U…
VREME JE ZA PROMENU DNEVNE RUTINE: Uz nekoliko delotvornih saveta pobedite jesenji bluz
Važna činjenica: naše telo ima različite potrebe tokom svakog godišnjeg doba. Kada je u pitanju bolje raspoloženje, sunčanje, kupanje ili koktel na plaži u oktobru nam nikako nisu pristupačni kao u julu. Ono što nas leti čini srećnim,…
RECEPT DANA: Krompir pečen u foliji
Sastojci:
- 4-5 komada belog krompira
- 2 čena belog luka
- 200 g putera
- 150 g kajmaka
- so
- biber
- suvi biljni začin
- sveži peršun ili vlašac
Priprema:
Krompir dobro operite i prosušite. Isecite krompir sa jedne…