Život
NEMOJTE BEŽATI OD NEGATIVNIH EMOCIJA: Prepoznajte toksičnu pozitivnost na vreme
Nema ništa loše u tome da na život gledamo sa vedrije strane i pokušavamo da ostanemo pozitivni kada vremena postanu teška, ali ponekad to može da dovede do tačke kada takvo razmišljanje zapravo može da postane toksično.
Bez obzira na to…
BRZO I JEDNOSTAVNO: Kako ukloniti perut prirodnim sredstvima?
Perut nije bolest, već kozmetički problem koji se može rešiti prirodnim sredstvima.
Rastvor limunovog soka
Dve kašike soka od limuna umasirajte u kožu glave i ostavite da malo odstoji. Nakon toga kosu isperite mešavinom vode i soka od…
UVRSTITE IH U SVOJU ISHRANU: Namirnice bogate biljnim vlaknima pomažu u prevenciji srčanih bolesti
Mnogo je različitih namirnica koje bi užinu mogle da učine zdravom. Možda je vašem telu potrebno više vitamina, pa su voće i povrće pravi izbor.
Možda vam treba nešto što će vas zasititi, što znači da ćete poželeti međuobrok koji sadrži…
DESET ZNAKOVA GA ODAJU: Sviđate mu se, ali se boji to da prizna
Srećom, bez obzira na to koliko je neko oprezan, sigurno će s nekoliko znakova pokazati svoj interes. "Power of Positivity" navodi znakove koji se mogu razlikovati od osobe do osobe, ali su uglavnom prilično pouzdani.
Ovih deset znakova…
DEVET ALTERNATIVA: Kako da sagorite kalorije bez vežbanja?
Istina je da ništa ne može da nadmaši dobar trening kada pokušavate da ostanete u formi i podignete nivo endorfina. Ipak, postoji mnogo toga što možete da učinite za sagorevanje kalorija bez većeg napora.
Većina načina za sagorevanje…
RECEPT DANA: Integralni krekeri sa semenkama
Sastojci:
- 500 g integralnog brašna
- 250 g suncokreta
- 200 g susama
- 100 g semenki lana
- 250 ml vode
- 200 ml ulja
- 1 kesica praška za pecivo
- 1 kašičica soli
Priprema:
U činiji sjediniti brašno, prašak za pecivo,…
UBLAŽAVAJU BOLOVE I UPALE: Najbolja esencijalna ulja za kupke
Slično kako nam esencijalna ulja pomažu da umanjimo stres i simptome sezonskih alergija, tako nekoliko kapi ulja u kupki može da nam pomogne u uklanjanju brojnih tegoba, od upale mišića do simptoma prehlade.
Naravno, ukoliko su simptomi…
PAŽLJIVO BIRAJTE DORUČAK: Jedanaest loših navika zbog kojih se gomilaju kilogrami
Nutricionisti kažu da većina ljudi pravi veliku grešku pri odabiru hrane za prvi obrok u toku dana. Baš zato se salo brzo taloži na stomaku. Ako želite da sprečite dalje gomilanje sala prestanite sa ovim navikama:
1. Ne dajte da vas…
PREPOZNAJTE EMOCIONALNO NASILJE NA VREME: Četiri okrutna načina da povredite partnera, bez ijedne…
Tokom dana svi komuniciramo puno više od izgovorenih reči - izrazima lica, gestikulacijom, ćutnjom i sličnim neverbalnim signalima. Naš govor tela često može snažno da utiče na našu vezu.
Ako mislite da ste možda uništili vezu ili ste…
RECEPT DANA: Domaći takosi
Sastojci:
Za 4 osobe:
- 2 pakovanja tortilja (16 kom)
- ulje za prženje
Fil:
- 800 g junećeg mlevenog mesa
- 1 glavica crnog luka
- 3 čena belog luka
- 1 konzerva crvenog pasulja (400 g)
- so
- biber
- 1/2 kašičice kima…