Život
ZA LEP IZGLED I ZDRAV ORGANIZAM: Osam vitamina žene treba da uzimaju u dovoljnoj količini
Šta ženu čini lepom? Gusta, sjajna kosa i nokti? Blistavi osmeh? Sjajna koža? Ili je to mladalačko telo? Da biste sve ovo obezbedili, treba vam sledećih osam hranljivih materija.
Hidrolizovani kolagen
Kolagen je strukturna komponenta…
DELUJU POPUT MEDIKAMENATA: Pet namirnica regulišu krvni pritisak i čuvaju zdravlje srca
Od povišenog krvnog pritiska pati između 30 i 40 opšte populacije. Simptomi koji prate ovo stanje su glavobolje, nesvestica, zujanje u ušima, nestabilnost pri hodu, bol u grudima, nedostatak vazduha, osećaj ubrzanog ili nepravilnog rada…
POTREBNO JE SAMO MALO TRUDA: Seks poza "kolica" za obostrani užitak
Strasti u spavaćoj sobi valja začiniti i malo drugačijim pozama, odnosno onim koje zahtevaju nešto više truda.
Za razliku od nekih drugih poza koje se oslanjaju na fizičku snagu muškarca, u ovom slučaju su žene te koje bi trebalo da budu…
DOBAR OSEĆAJ ZA CEO DAN: Najbolje vežbe za jutarnji trening
Mnogo je studija koje pokazuju da ako vežbate ujutro, bićete boljeg raspoloženja tokom celog dana.
Predstavljamo vam nekoliko jednostavnih jutarnjih vežbi koje će vam pomoći da se osećate sjajno tokom celog dana.
Neke od njih…
RECEPT DANA: Fiš paprikaš
Sastojci:
- 1 kg šarana ili mešane ribe
- 700 grama glave soma, šarana, štuke
- 2-3 veće crvene sveže šilja paprike
- 2 kašike crvene slatke mlevene paprike
- 4 veća žuta luka
- 1 kafena kašika ili po želji ljute mlevene paprike
-…
ZABORAVITE NA ISPUCALE USNE: Biljnim uljima do maksimalne hidratacije
Ako su vam usne suve i iziritirane zbog maski za lice koje nosimo već par meseci ili ako u hladnim danima koža na njima ima tendenciju da puca i boli, znajte da niste jedini. Srećom, postoji mnoštvo preparata za usne koji hidriraju i…
RAJSKO VOĆE: Smokva regeneriše i leči organizam
Smokve sa razlogom zovu rajsko voće Mediterana. Njeni lekoviti delovi su plod, mlečni sok, list i kora drveta. Suva verzija smokve smatra se superhranom koja nam je dostupna tokom cele godine, ali teško može da nadmaši sočne plodove koji se…
UZ POMOĆ ČETIRI TRIKA: Priuštite partnerki poljubac za pamćenje
Ovako se izdvajaju "profesionalci" od amatera!
Sa poljupcem sve počinje, od njega mnogo toga zavisi, i o njemu su ispisane silne knjige, i snimljeni filmovi.
Idealan scenario u glavi svakog muškaraca je da prvim poljupcem obori s nogu…
POPRAVLJA RASPOLOŽENJE I SMANJUJE STRES: I razmišljanje o putovanju dobro je za mentalno zdravlje
Svako putovanje nas menja, oblikuje i obogaćuje. Kada jednoličnu svakodnevicu ostavimo iza sebe i zakoračimo u susret novim pejzažima i ljudima, odmah se osećamo bolje. Upoznavanje drugih naroda i kultura čini da se osetimo slobodno i da…
RECEPT DANA: Pasta karbonara
Sastojci:
- špagete
- so
- 200 grama gunaćale (pančeta ili slanina)
Sastojci za sos:
- 2 jaja
- 1 žumance
- biber
- rendani parmezan (može i iz kesice)
Priprema:
U ključalu vodu sipajte 10 grama soli i dodajte špagete.…