Život
ČORBA OD ŠARGAREPE
Sastojci:
- kg šargarepe
- 2 kašičice kurkume
- 2 kašike kokosovog ulja
- glavica crnog luka
- 2 čena belog luka
- 500 ml bujona od povrća
- 4 manje kriške đumbira
- kašika meda
- kašika limunovog soka
- so, biber
Priprema:…
SNAŽAN ANTIOKSIDANS: Osam supernamirnica bogatih vitaminom C
Nagle promene temperatura u zimskom periodu idealne su za širenje virusnih i drugih infekcija, a dovoljan unos vitamina C neophodan je kako bi nam imunološki sistem dobro funkcionisao.
Kao snažan antioksidans, vitamin C pomaže u…
NE PRIJA SVIMA PROLEĆE U FEBRUARU: "Podivljala" temperatura – šok za organizam
Nagli skok temperature i te kako je šok za organizam koji pokušava da mu se prilagodi. Ponekad naš organizam ne može tako brzo da se adaptira na ove vremenske oscilacije, naročito kod hroničnih bolesnika.
Proleće u februaru dobro je za…
ODEVNI KLASIK: Top modeli farmerica za 2020. godinu
Farmerke su odevni klasik. Koliko god da se moda iz godine u godinu menja, one ostaju. Zbog toga često modni stručnjaci kažu da su večne. Mnogi od nas ne mogu da zamisle svoje ormane i garderobu bez farmerica, koje možete kombinovati uz…
PASTA S PARADAJZOM I BELIM LUKOM
Sastojci:
- 250 g paste
- čen belog luka
- 250 g pilećih prsa
- 2 kašike maslinovog ulja
- 4 paradajza
- 2 šoljice bosiljka
- malo putera
- 2 kašičice parmezana
- so, biber
Priprema:
Na sitno iseckanom belom luku i puteru…
OPREZNO SA SLATKIŠIMA: Zavisnost od šećera slična kao kod nekih psihoaktivnih supstanci
Kada smo neraspoloženi, nervozni ili pod stresom, osećamo potrebu za hranom. To su obično namirnice sa puno šećera i masti. Kako to utiče na organizam, kako reaguju naši receptori u mozgu, i kakve su posledice po zdravlje?
Sve počinje od…
PITA SA ŠUMSKIM VOĆEM
Sastojci:
- 200 g maslaca
- 400 g glatkog brašna
- 50 g šećera
- prstohvat soli
- 1/2 praška za pecivo
- 25 ml mleka
- narendana korica pola limuna
Za nadev:
- 400 g šumskog voća
- 250 g svežeg sira
- puding od vanile
-…
TAJNA ZDRAVIH VLASI JE U HRANI: Trinaest namirnica zahvaljujući kojima ćete imati kosu iz snova
Želite zdravu kosu, svežu, da ne puca. Potražite pomoć u frižideru i namirnicama koje već imate. Zdrava ishrana bitna je za kosu koliko i za telo, a ćelije koje je stvaraju moraju redovno da se snabdevaju vitaminima, mineralima, proteinima…