Život
ODLIČNA PREVENCIJA DIJABETESA: Tri namirnice "spuštaju" šećer neverovatnom brzinom
Tokom protekle tri decenije, stopa dijabetesa porasla je na globalnom nivou. Zabeležena stopa raste paralelno s rastućim stopama gojaznosti i sedelačkim načinom života. Više od 50% osoba s dijabetesom umire od kardiovaskularnih bolesti.…
KAD NESTANE STRAST U VEZI: Uz tri saveta zapalite ljubavni plamen
Strast i želja najjači su na početku veze. Tada su partneri maksimalno posvećeni jedno drugom i nije im ništa teško da urade kada je vođenje ljubavi u pitanju.
Žele da imaju seks često, gotovo uvek, a skloni su da isprobaju i najčudnije…
DEVET ZNAKOVA UKAZUJU NA SKOLIOZU: Bolest kičme koja ugrožava vitalne organe
U današnje vreme deformitet kičme je sve zastupljeniji zbog nepravilnog držanja i nerednovne fizičke aktivnosti.
Skolioza je poremećaj kičmenog stuba koji uzrokuje abnormalno krivljenje kičme na levu ili desnu stranu tela pacijenata, zbog…
VREME ZA PROMENE: Četiri frizure koje će se nositi ove jeseni
Dolaskom jeseni, svima nam se javlja želja za promenom, koju je najlakše realizovati povremenom promenom frizure. Kako bismo ove jeseni zasijale u punom sjaju, odabrali smo neke od najzanimljivijih frizura sa Njujorške nedelje mode,…
ZAMKA NA TRPEZI: Namirnice koje pripadaju grupi zdrave hrane, a sadrže veliki broj kalorija
Kalorije su jedinica energetske vrednosti hrane. Ženskom organizmu u proseku je potrebno 1500 kalorija dnevno za održavanje postojeće težine, i to ukoliko se ne praktikuje nikakva aktivnost tokom dana, dok se kod muškaraca ta brojka penje…
JOŠ JEDAN BENEFIT: Seks poboljšava mentalno zdravlje
Već je potvrđeno da seksualni život jača imunitet i produžava životni vek onih koji ga aktivno upražnjavaju, kao i da poboljšava kognitivne funkcije, naročito pamćenje.
Ali, kao da naučnici nisu bili zadovoljni tim pozitivnim efektima,…
OBRATITE PAŽNJU: Deset opasnih grešaka kod uzimanja lekova
Nezavisno od toga da li uzimate terapiju koju vam je prepisao lekar ili lek bez recepta koji ste kupili u apoteci "na svoju ruku", ove česte i opasne greške bi obavezno trebalo da izbegnete!
1. Ne čitate uputstva o korišćenju leka koji…
ZA SAVRŠEN IZGLED POSLE VEŽBANJA: Beauty proizvodi koje bi trebalo da nosite u svojoj torbi za…
Jedna od bitnih stavki kada idete u teretanu, svakako je dobro spakovana torba za teretanu. Ono bez čega nikada ne idemo u teretanu svakako je čist peškir, lagana užina i omiljena plej lista, pa ipak, postoje i beauty sitnice koje moraju…
UŽIVANJE BEZ GRIŽE SAVESTI: Saznajte koju hranu možete da jedete, a da se ne ugojite
Ključno je konzumirati namirnice koje mogu da obezbede veću energetsku vrednost kako biste duže ostali siti. Na taj način se izbegavaju napadi gladi i prejedanje. Još jedna bitna stvar kod obroka je da hranu dobro sažvaćete, nikada ne…
ŠTA POSLE STRASTI: Prebrodite period optimalnog razočaranja u partnera
Jačina plamena strasti koju osećamo prema partneru ponekad nas toliko zaslepi da zbog nje ne vidimo, ili ne želimo da vidimo, ono što nam smeta kod njega. Koliko dugo smo u stanju da negiramo to što nam ne odgovara kod izabranika, samo zbog…